Kenwell Nature BV Water based supplements
Home Categorieën Onderzoek Twee keer per dag slapen is beter voor ons, stellen wetenschappers

Kenwell Nature BV Water based supplements

Het concept van zeven tot negen uur slaap per nacht en verder niets, is volgens deskundigen niet het beste voor ons. Zij stellen dat de mens meer gebaat is bij twee keer slapen.

Volgens psycholoog Melinda Jackson van RMIT University en slaaponderzoeker Siobhan Banks van de University of South Australia kunnen we beter twee keer vier uur slapen, oftwel bimodaal. Onze biologische klok zou volgens de onderzoekers op bimodaal slapen zijn ingesteld.

Bimodaal slapen was vóór de industriële revolutie normaal. Je had toen een ‘eerste slaap’ en een ‘tweede slaap’. De bedtijd van toen was veel afhankelijker van wat je moest doen en wanneer, dan van de klok zoals bij ons.

Zoals onze maatschappij is ingericht is het vrijwel onmogelijk om tot twee keer slapen over te gaan. Toch zou het ons veel goed doen. We zouden twee keer een alerte fase hebben omdat we twee keer energie opdoen. Daarnaast zouden we er creatiever en productiever door worden.

Bron

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 
Open

Online Chat

Close