Super groen detox drankje dat alle gifstoffen en vet uit je lichaam zal verwijderen
Gezonde zelfgemaakte sappen kunnen worden gebruikt om je lichaam te ontgiften. De consumptie van gezonde sappen zal je helpen gewicht te verliezen en je lichaam te reinigen van gifstoffen.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Deze zelfgemaakte sappen zitten vol met gezonde voedingsstoffen en ze kunnen veel voordelen voor de gezondheid bieden. Deze heerlijke vruchtensappen houden je gezond en je kunt ze drinken wanneer je maar wilt.
Maar toch moet je voorzichtig zijn en niet te veel consumeren, omdat ze suiker bevatten. Als je doel is om het overtollige gewicht te verliezen, dan moet je niet vergeten dat je een calorie tekort van ongeveer 500 calorieën per dag moet realiseren. En houd er rekening mee dat deze zelfgemaakte vruchtensap combinaties moeten worden gemaakt in gelijke delen met ijs in een 2: 1 verhouding (2 delen sap, 1-deel ijs).
Beste vruchtensappen:
Sinaasappel en grapefruit
Appel en watermeloen
Appel en peer
Veenbes, druif en pruim
Appel, peer en ananas
Beste groene sappen:
Selderij, spinazie, kool, dille en citroen
Spinazie, tomaat, knoflook, gember en cayennepeper
Selderij, spinazie, tomaat en dille
Komkommer, peterselie, selderij, en gember
Selderij, boerenkool, tomaat, knoflook en basilicum
Beste combinatie sappen:
Ananas, sinaasappel, watermeloen, spinazie, en cayennepeper
Sinaasappel, citroen, limoen en gember
Groene appel, aardbei, komkommer, boerenkool, en mint
Bosbessen, frambozen, kool, komkommer en mint
Ananas, watermeloen, mango en oranje paprika
Wat zijn de voordelen voor de gezondheid van verse vruchtensappen?
Zoals we al zeiden, moet je elk dag verse groenten en groentesappen maken, want als je vers fruit en groenten gaat combineren, krijg je een “voedingstoffen bom”. Deze verse sappen zitten vol met gezonde voedingsstoffen en ze kunnen veel voordelen voor de gezondheid bieden. Neem deze bijvoorbeeld: komkommer is een krachtige reiniger, terwijl peterselie zeer effectief en nuttig is als een mild diureticum, terwijl de watermeloen alkalische vloeistof neutraliseert zuren en gifstoffen uit de nieren verwijderd. Dus, als de meest krachtige reiniger wil maken, moet je je een sap dat komkommer, watermeloen, peterselie en gember bevat maken.
Waarom vers vruchtensap?
Zorg ervoor dat je elke dag verse sappen drinkt, want op deze manier zal je lichaam en geest zich aanpassen aan minder voedsel consumeren, wat minder calorieën betekent. En dit is uiterst nuttig, vooral als je wilt afvallen. Maar toch, veel mensen over de hele wereld gaan voorbij aan het feit dat de sappen gekocht in de winkel niet alle benodigde voedingsstoffen bevatten. Nou, ik denk eigenlijk dat deze sappen helemaal geen gezonde voedingsstoffen hebben. De gebottelde sappen worden gepasteuriseerd om voor een langere periode in de schappen te staan, dus het verliest belangrijke voedingsstoffen, met achterlating van alleen suiker en smaak. Dit is de reden waarom je zelf eigen, zelfgemaakte verse vruchtensappen, die vol zitten met gezonde voedingsstoffen zou moeten maken.
Neem eens een kijkje naar de video hieronder het zal je laten zien hoe je de blender kunt gebruiken als een krachtige sapcentrifuge.
Vind je deze tips handig? Vergeet ze dan niet te delen met de rest van je vrienden.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
5 dingen die beter zijn dan koffie als je wakker wilt worden
Luister naar dit artikel Toegegeven, cafeïne is een probaat middel om wakker te worden, maar er zijn nog meer mogelijkheden als je fris en fruitig de dag door wilt. Zeker
Kruiden ontworpen om u te helpen de ellende van gewrichtspijn te elimineren
Luister naar dit artikel Artritis is meer dan een enkele ziekte en is een informele manier om te verwijzen naar gewrichtsziekten en pijn. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten
Komkommerkruid: een natuurlijk prednison met een opbeurende werking
Luister naar dit artikel De bernagie, ook vaak komkommerkruid genoemd, is een ruw behaarde plant met glasachtige haren, een holle stengel en blauwe bloemen. In vroegere tijden werd het blad