Studie vindt Leven in de natuur beschermt tegen psychische aandoeningen, terwijl wonen in de stad het risico verhoogt

Luister naar dit artikel

Je hebt meer kans op angst, psychose, schizofrenie, paranoia, verslaving en stemmingsstoornissen als je in een grote stad woont in plaats van omringd door de natuur, volgens een meta-analyse van tientallen studies

Uit een recente meta-analyse van tientallen onderzoeken is gebleken dat het risico op ernstige psychische aandoeningen in steden over het algemeen hoger is dan in landelijke gebieden.

Angst, psychose, schizofrenie, paranoia, PTSS, verslaving, woede en stemmingsstoornissen zijn “over het algemeen hoger in steden dan op het platteland”, vonden onderzoekers van de Universiteit van Berlijn en de Universiteit van Boston.

Uit een Deens onderzoek dat zij beoordeelden, bleek dat het leven in een grote stad gedurende de eerste 15 levensjaren het risico op schizofrenie meer dan verdubbelde.

Waarom zijn steden zo slecht voor onze geestelijke gezondheid?

De auteurs van de studie beschuldigen zowel de fysieke omgeving als sociale stratificatie.

Lucht- en watervervuiling, geluidsoverlast, lichtvervuiling en zelfs de esthetiek van hoge gebouwen zijn allemaal factoren, zeggen ze.

Armoede, gebrek aan sociale steun, sociale segregatie en fysiek geweld komen allemaal vaker voor in steden, voegen ze eraan toe.

“Wonen in de buurt van grote straten of luchthavens verhoogt de blootstelling aan verkeerslawaai en vervuiling en gaat gepaard met hogere niveaus van stress en agressie,” schrijven de auteurs.

“Blootstelling aan stedelijk licht kan het circadiane ritme verder beïnvloeden en slaappatronen veranderen met bekende gevolgen voor het geestelijk welzijn,” voegen ze eraan toe.

Bomen en groene ruimte kunnen de geestelijke gezondheid ten goede komen

Een betere toegang tot groene ruimte (bomen een vegetatie) en blauwe ruimte (water), en betere loopbaarheid wordt geassocieerd met minder depressie en verbeterd geestelijk welzijn, aldus de onderzoekers.

Een baldakijn van bomen kan de hitte in de betonnen jungle verminderen en het uiterlijk van “hoge gebouwen die als onderdrukkend kunnen worden ervaren” verzachten, voegen ze eraan toe.

Bronnen:

returntonow.net