Spirulina is ontzettend gezond, en vooral voor vrouwen;

Spirulina is ontzettend gezond, en vooral voor vrouwen;

Luister naar dit artikel

Spirulina…God heeft het vast met oog op de vrouw geschapen.

Het is geladen met voedingsstoffen die krachtige effecten op je lichaam en hersenen kan hebben.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Hier zijn enkele krachtige voordelen voor de gezondheid van spirulina.

Vrouwen kunnen er veel baat bij hebben, vrouwen worden vaker door anemie getroffen dan mannen en ook de grote dosis ijzer komt ze bijzonder goed van pas.

1. Spirulina bevat extreem veel voedingsstoffen.

Spirulina is een organisme die groeit in zowel zoet als zout water.

Het is een type bacterie genaamd cyanobacterie, die vaak wordt aangeduid als blauw-groene algen.

Net als planten, kunnen blauwalgen zich produceren uit energie van zonlicht, via het proces genaamd fotosynthese.

Een enkele eetlepel (7 gram) gedroogde spirulina poeder bevat :

-Eiwit: 4 gram.

-Vitamine B1 (thiamine): 11% van de RDA.

-Vitamine B2 (riboflavine): 15% van de RDA.

-Vitamine B3 (niacine): 4% van de RDA.

-Koper: 21% van de ADH.

-Ijzer: 11% van de RDA.

Het bevat ook behoorlijke hoeveelheden magnesium, kalium en mangaan, en kleine hoeveelheden van bijna elke voedingsstof die we nodig hebben.

Dit alles met slechts 20 calorieën en 1,7 gram verteerbare koolhydraten.

Per gram betekent dit, dat Spirulina letterlijk de meest voedzame voedselsoort op aarde moet zijn.

Spirulina werd reeds gebruikt door Aztecen sinds jaar en dag, maar werd weer populair sinds bij NASA werd voorgesteld dat het kan worden gekweekt in de ruimte en nuttig is voor de astronauten.

2. Spirulina bevat krachtige anti-oxidanten en anti-inflammatoire eigenschappen.

Oxidatieve schade kunnen ons DNA en cellen beschadigen.

Deze schade kan chronische ontsteking verwekken, wat bijdraagt tot kanker en andere ziekten.

Spirulina is een fantastische bron van antioxidanten, die kunnen beschermen tegen oxidatieve schade.

Het belangrijkste actieve bestanddeel wordt phycocyanin genoemd. Deze antioxidant stof geeft ook spirulina zijn unieke blauw-groene kleur.

Phycocyanin kan vrije radicalen bestrijden en de productie van inflammatoire signaalmoleculen remmen.

3. Spirulina kan LDL en triglyceriden verlagen

Hart-en vaatziekten zijn op dit moment de grootste doodsoorzaak ter wereld.

Het is bekend dat vele meetbare factoren, zogenaamde risicofactoren, zijn gekoppeld aan een verhoogd risico op hartaandoeningen.

Zoals blijkt, is bij spirulina aangetoond dat gunstige effecten op veel van deze factoren optreden.

Zo kan het totale cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden verlagen, terwijl het van HDL (de “goede” cholesterol) verhoogt.

4. Studies tonen aan dat het de bloeddruk kan verminderen

Hoge bloeddruk is een belangrijke oorzaak van vele dodelijke ziekten.

Dit omvat hartaanvallen, beroertes en chronische nierziekte.

Terwijl 1 gram spirulina ineffectief is, is bij een dosering van 4,5 gram per dag aangetoond dat de bloeddruk bij personen met een normale bloeddruk verminderd wordt.

Dit wordt veroorzaakt door een verhoogde productie van stikstofmonoxide, een signalerende molecuul dat helpt de bloedvaten verwijden.

5. Spirulina Verbetert de symptomen van allergische rhinitis

Allergische rhinitis wordt gekenmerkt door ontsteking van de nasale luchtwegen.

Het wordt veroorzaakt door milieu-allergenen zoals pollen, dierlijke haren of tarwe stof.

Spirulina is een populaire alternatieve behandeling voor de symptomen van allergische rhinitis, en er is bewijs dat het effectief kan zijn.

6. Spirulina kan effectief zijn tegen bloedarmoede

Er zijn vele verschillende vormen van anemie.

De meest voorkomende wordt gekenmerkt door een afname van hemoglobine en rode bloedcellen in het bloed.

Anemie is vrij algemeen bij ouderen, wat leidt tot langdurige gevoel van zwakte en vermoeidheid.

7. spierkracht en uithoudingsvermogen kunnen flink verhogen

Spirulina lijkt gunstig te zijn, blijkt uit een aantal studies waaruit verbeterde spierkracht en uithoudingsvermogen werden opgemerkt.

Dit komt vooral de sporters ten goede, en helpt het verzuren van de spieren tegen te gaan.

Wat nog?

Spirulina kan ook andere gunstige effecten hebben, zoals het helpen “ontgiften” van zware metalen en arseen uit het lichaam, of het regelen van hormonen en de bloedspiegel.

Aan het eind van de dag, een kop thee van spirulina drinken is ongelooflijk gezond.

Het is een van de weinige ‘superfoods’ die eigenlijk de naam waard zijn.

Vond je het interessant deel het dan met je vrienden.

Bron: authoritynutrition.com

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous “Intelligente ouders weigeren vaccinaties”
Next Drink 1 kop curcumine water in de ochtend en deze dingen zullen met uw lichaam gebeuren!

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Natuurlijk

Eet je 1 eitje per dag? Dan heeft dat DEZE verbluffende effecten op je gezondheid…

Luister naar dit artikel Het enige wat je nodig hebt om een heerlijke en gezonde maaltijd klaar te maken is een extreem veelzijdige voedingsbron. En laat nu net eieren een

Natuurlijk

Kan een ‘lekkende darm’ uw gezondheid vernietigen?

Luister naar dit artikel Miljoenen westerlingen leven met chronische gezondheidsproblemen zoals auto-immuunziekten, kanker, vermoeidheid, hartaandoeningen en dergelijke. Maar met al het geld dat is geïnvesteerd in onderzoek en kennis, blijft

Natuurlijk

Je lichaam ontgiften met veenbessensap

Luister naar dit artikel Veenbessen sap is zeer geschikt voor de dagdagelijkse ontgifting. Dit vocht bevat vier types van organisch zuur die als spijsverteringsenzymen handelen. Steun Health Bytes: alleen via uw