Home Artikelen Natuurlijk 4 stappen om fibromyalgie te verslaan

De natuurlijke manier om Fibromyalgie te verminderen en te herstellen via uw dieet.

Dieet:

1. Botten boullion
2. Collagen helpt de celstructuur te versterken
3. Omega 3 vetzuren, zoals wilde gevangen zalm, graanzaad, lijnzaad, chia zaden en walnoten
4. Warme voedende groenten
5. Vruchten zoals bessen

supplementen:

1. Magnesium (chelaatcapsule of magnesiumolie om in de huid te wrijven)
Een voorgestelde dosering is 300-500 mg / dag of 30 spuiten olie. U kunt ook 1 kop epsomzout toevoegen met lavendel-etherische olie naar een bad.
2. Vitamine D3 – Helpt om het immuunsysteem en hormonen te ondersteunen – 5.000 IE per dag
3. Vitamine B complex

Andere natuurlijke remedies:

1. Essentiële Oliën zoals Ylang Ylang, Lavendel, of Kamille
2. Prolotherapie- Een procedure om de genezing te versnellen door middel van een injectie van glucose of plasma
3. Accupunctuur of bepaalde chiropractische zorg kan helpen bij houding en spierpijn verlichten

Deel dit artikel op

Leave a Reply