Pas op: van deze vier dingen krijg je grijze haren

Luister naar dit artikel

Grijze haren zijn op den duur haast onvermijdelijk en de oorzaak is vooral genetisch. Bij de meeste mensen begint het haar rond het dertigste levensjaar de originele kleur te verliezen. Maar er zijn een paar dingen die dat proces versnellen.

1. Stress
De uitdrukking ‘ergens grijze haren van krijgen’ lijkt wel degelijk op waarheid gebaseerd. Uit een onderzoek van New York University blijkt dat stress ervoor zorgt dat de stamcellen aan de basis van de haarfollikels bij muizen uitgeput raken. De wetenschap is het er nog niet helemaal over eens, maar mogelijk leidt stress tot grijze haren.

2. Een medische oorzaak
In zeldzame gevallen kan vroegtijdig grijs worden het gevolg zijn van gezondheidsproblemen, zoals problemen met de schildklier of de hypofyse.

3. Vitaminetekort
Een tekort aan vitamine B12 kan voor vroege grijze haren zorgen. Neem je de pil, heb je maag- en darmproblemen of ben je vegetarisch, dan is het extra belangrijk om de inname van B12 goed in de gaten te houden.

4. Roken
Roken is voor een heleboel dingen slecht, maar ook voor huid en haar. Een onderzoek heeft een verband gelegd tussen roken en grijze haren krijgen voor je 30 bent.

Bron