Home Categorieën Overig Pas op met vitamine B6: een vijfde krijgt gezondheidsklachten

Het blijft verleidelijk om nutteloze vitaminepillen te slikken, zelfs als dat meer kwaad doet dan goed. Vitamine B6 is daar een voorbeeld van: een vijfde van de gebruikers krijgt gezondheidsklachten, vier procent loopt blijvende schade op.

Dat blijkt uit een enquête van het AVROTROS-programma Radar. Een te hoge dosering van vitamine B6 kan leiden tot klachten aan het zenuwstelsel, zoals tintelende handen en voeten, pijnlijke handen en voeten en zenuwpijn.

Hoewel bijna niemand in Nederland een tekort heeft aan vitamine B6 zijn de pillen toch in hoge dosering verkrijgbaar. Bij de drogist liggen hoeveelheden tot 100 mg per pil, terwijl 25 mg de bovengrens is.

Een andere vitaminepil die voor problemen zorgt is vitamine A. “Van vitamine A weten we dat het niet goed is om er te veel van te slikken”, zegt huisarts Mirella Buurman. “Daarvoor komen mensen langs met hele vage klachten, zoals een slechte eetlust, misselijkheid en vermoeidheid.”

Ze raadt vitaminepillen in het algemeen af. “Pas als vrouwen de menopauze voorbij zijn raden we aan om extra vitamine D te slikken. En bij mannen boven de 70 ook. Maar ben je jong en eet je gezond? Dan zijn vitaminepillen nergens voor nodig.”

Bron

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Open

Online Chat

Close