Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën Natuurlijk Paleo is hét populaire alternatief voor het hedendaagse hormoonverstorende westerse voedingspatroon

Heb je er genoeg van dat je niet naar volle tevredenheid in de spiegel kunt kijken, dat je niet je ideale gewicht kunt bereiken en behouden? Word je moe van het idee om te bedenken wat je volgende maaltijd zal zijn en gek van alle ‘moeilijke ingrediënten’ die nergens anders te verkrijgen zijn dan in een biologische speciaalzaak of online?

Het hedendaagse westerse ‘voedingspatroon’ brengt je hormonen op hol, geeft stress af aan het lichaam en veroorzaakt ontstekingen. De reactie van je lichaam is vet vasthouden.

Volgens het CBS is ruim 43 procent van de mannen en vrouwen te zwaar. Toch spenderen we met z’n allen een recordbedrag aan afslankpillen en dieetboeken. Missen we iets? Uit een Amerikaanse studie blijkt dat mensen die een dieet volgen in de eerste zes maanden vaak vijf tot 10 procent van hun startgewicht verliezen, maar dat er binnen vijf jaar uiteindelijk 60 procent meer gewicht bijkomt.

Deze ‘diëten’ zijn dus geen oplossing. Als je veel dieetvoedsel en bewerkte voeding eet (en zelfs zogenaamde gezonde voeding zoals volkorenbrood en soja) gaan je bijnieren het stresshormoon cortisol aanmaken. Dat hormoon zorgt er op de lange termijn voor dat je lichaam meer vet gaat opslaan rond je buik en organen.
leptine-hypothalamusAls je overgewicht hebt of bewerkte voeding blijft eten met gifstoffen waar je hersenen van in de war raken zoals suiker, aspartaam, kunstmatige kleurstoffen en MSG, wordt je hypothalamus ongevoelig voor leptine. Dit hormoon wordt geproduceerd door je vetcellen, die communiceren met de hypothalamus, en geeft aan dat je ‘vol’ zit en dus geen eten nodig hebt.

Steeds meer mensen stappen over op paleovoeding. Mensen die de overstap maken zeggen af te vallen, meer energie te krijgen, beter te herstellen, een mooiere en zachtere huid te krijgen, niet meer ziek te worden en soepelere gewrichten te krijgen.

“Na mijn jarenlange strijd met mijn gewicht en allerlei lichamelijke klachten heb ik het roer omgegooid en ben ik met behulp van Paleo in een jaar tijd 30 kilo afgevallen. Paleo heeft mij bergen energie, een mooi slank lijf en mijn leven teruggegeven,” zegt Marleen.

“Via de diëtiste ben ik me in Paleo gaan verdiepen en vanaf dag 1 was ik om. Paleo heeft me geleerd te genieten van echt eten, ik heb veel nieuwe voedingsmiddelen leren kennen en vind het oprecht leuk om in de keuken te staan. Door Paleo ben ik nu ruim 30 kilo kwijt en veel meer energie rijker. Ik kan weer met mijn kinderen spelen, slaap veel beter, heb minder hoofdpijn en ik taal niet naar ongezond eten. Paleo is mijn lifestyle geworden,” schrijft Rebecca.
mitchel-van-duurenDe meeste paleorecepten kosten veel tijd om klaar te maken, of bestaan uit allerlei exotische ingrediënten waarvan je geen idee hebt waar je ze kunt kopen. Het boek Super Simpel Paleo van Mitchel van Duuren is het antwoord op dit probleem.

Het boek bevat meer dan 130 pagina’s met recepten, maaltijdplanners en boodschappenlijstjes, speciaal voor mensen die graag snel resultaat zien, zonder de hele dag in de keuken te staan en op zoek te moeten naar ingrediënten.

In het boek vind je geen gluten, zuivel, maïs, soja of andere allergenen die je vetverbrandende hormonen ontregelen. Als je paleomaaltijden eet hoef je geen calorieën te tellen en is er ook ruimte voor toetjes.

Alle paleomaaltijden zijn te bereiden met hooguit vijf ingrediënten uit je lokale supermarkt. En je moet heel erg je best doen om de recepten te verpesten.

“Na een week Paleo had ik geen buikpijn en diarree meer. Paleo heeft mij veel verlichting gegeven. Letterlijk en figuurlijk. Ik ben van de pijn en ongemakken af, maar ook ben ik al 11 kg afgevallen. Dit zelfs zonder nu veel te sporten. Ook voel ik mij veel lekkerder in mijn vel en mijn huid voelt veel beter aan,” zegt Jolanda.

Super Simpel Paleo is een boek met ruim 100 pagina’s aan simpele recepten. Met behulp van deze recepten kun je alle gezondheidsvoordelen ervaren die ervoor zorgen dat 50.000+ Nederlanders zich energiek en sterk voelen door middel van deze manier van eten en leven.

Omdat je vandaag de site bezoekt, krijg je de mogelijkheid om het driedelige Paleo-kookpakket (het boek Super Simpel Paleo, het boek Super Simpele Toetjes en Snacks en de Maaltijdplanner en Boodschappenlijstjes) ter waarde van €94,00 aan te schaffen voor een speciale prijs van €37,00. Dat is minder dan een maaltijd voor twee personen bij een restaurant.

Je krijgt dan het complete Super Simpel Paleo-kookpakket met 21 ontbijtrecepten, 21 lunchrecepten en 21 dinerrecepten. Je krijgt ook al het gratis bonusmateriaal. Als je om wat voor reden dan ook niet tevreden bent, krijg je al je geld terug.

[Supersimpelpaleo]


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!