Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën Onderzoek Onderzoek: Nederlanders leven gemiddeld half jaar langer dankzij de fiets

Als Nederlanders wisten wij natuurlijk al lang dat fietsen goed voor je is, maar nu is er óók wetenschappelijk bewijs voor. Onderzoekers van de Universiteit Utrecht tonen aan dat Nederlanders gemiddeld een half jaar langer leven dan onze niet fietsende planeetgenoten omdat wij regelmatig op de fiets stappen. Dit schrijven zij in een artikel gepubliceerd in de American Journal of Public Health.

De onderzoekers gebruikten de Health Economic Assessment Tool (HEAT) for cycling van de wereldgezondheidsorganisatie (WHO), fietsstatistieken van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) en enquêtes onder zo’n 50.000 Nederlanders.

Uit het onderzoek blijkt dat onze fietscultuur ongeveer 11.000 doden per jaar voorkomt. Wij Nederlanders fietsen gemiddeld 74 minuten per week en leven daardoor gemiddeld een half jaar langer dan mensen uit andere landen die niet fietsen.

Fietsen ook goed voor de economie
Behalve de gezondheidseffecten van fietsen zijn er ook economische effecten. Als mensen minder snel ziek worden en dood gaan, bespaar je namelijk ook veel geld. De onderzoekers schatten dat de het totale economische voordeel van ons fietsgedrag 31 miljard euro per jaar bedraagt. Dat komt overeen met meer dan 5% van het Bruto Nationaal Product tussen 2010 en 2013. Een enorm bedrag, dus. De economische voordelen wegen ruim op tegen de investeringen van de Nederlandse overheid in fietsinfrastructuur van ongeveer een half miljard euro per jaar.

Andere voordelen van fietsen
En er zitten meer voordelen aan fietsen. Verschillende onderzoeken tonen aan dat voldoende bewegen gezondheidsklachten vermindert. Het gaat om een verminderde kans op hart en vaatziekten, beroertes en diabetes. Bovendien heb je door te fietsen op korte termijn minder kans op depressie en zorgt fietsen voor een betere kwaliteit van leven, verbetering van conditie en vermindering van overgewicht, aldus deFietsersbond. Denk je nu, maar als ik fiets heb ik toch een grotere kans op een ongeluk of dan adem ik toch hele vuile lucht in? Uit onderzoek blijkt dat de risico’s niet opwegen tegen het positieve effect van bewegen.

Nog meer redenen om te fietsen

  1. Fietsen is natuurlijk beter voor het milieu. Hoe meer mensen fietsen, hoe schoner onze lucht! Lees hiermeer over de milieu-effecten van fietsen.
  2. Het regent eigenlijk helemaal niet zo veel in Nederland, dus regen is geen excuus. Lees hier alle feiten over fietsen in de regen.
  3. Ben jij van het calorieën tellen. Met fietsen verbrand je bijna net zoveel calorieën als met fitness. Leesverder.

Bronnen:

AD
American Journal of Public Health
Fietsersbond
IRAS

 


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!