Last van een hoge bloeddruk? Eet dan DEZE drie groenten, je bloeddruk is binnen een paar uur al omlaag!

Last van een hoge bloeddruk? Eet dan DEZE drie groenten, je bloeddruk is binnen een paar uur al omlaag!

Luister naar dit artikel

Deze groenten zijn ontzettend goed voor je bloeddruk! Veel mensen hebben last van een (te) hoge bloeddruk, 1 op de 4 mensen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Naarmate de leeftijd toeneemt, neemt ook het percentage mensen met een te hoge bloeddruk toe.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


In de leeftijdscategorie van 65 tot 85 jaar heeft zelfs 42% van de vrouwen last van een hoge bloeddruk, dat is bijna de helft! Een hoge bloeddruk is allesbehalve onschuldig, uit onderzoek gedaan naar de sterfteoorzaken in Nederland worden beroertes en hartaanvallen grotendeels veroorzaakt doordat mensen langdurig een hoge bloeddruk hebben. Hartstikke gevaarlijk dus! Het kan, als je een hoge bloeddruk hebt, dus ook absoluut niet kwaad om de volgende groenten eens wat vaker op het menu te zetten.

Ze bevatten veel nitraat en verlagen binnen vijf uur al je bloeddruk! Nitraat wordt via een omweg in je lichaam omgezet naar stikstofmonixide, waarvan wordt aangenomen dat het een positief effect op je spieren en bloedvaten heeft. Spinazie, rode bieten en rucola barsten van het nitraat: zelfs als je al medicatie tegen een hoge bloeddruk hebt gehad, daalt deze nog verder van het eten van een bord van deze groenten. Neem minstens vier keer per week 100 tot 200 gram van deze groenten, het liefst rauw. Bij bereiding gaat altijd wat nitraat verloren. Andere

nitraatrijke groenten zijn:
– andijvie
– alle soorten sla
– bleekselderij
– Chinese kool
– koolrabi
– paksoi
– snijbiet
– spitskool
– venkel
– waterkers

Vind je dit een handige tip? Vergeet hem dan niet te delen met de rest van je vrienden en familie.

 

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Nooit meer ingegroeide teennagels
Next 10 redenen om een Himalaya Zoutlamp in elke kamer van uw huis te plaatsen

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

middeltjes

Dit is waarom je kramp krijgt terwijl je slaapt, en hoe je het vermijdt!

Luister naar dit artikel Kramp kan heel vervelend zijn, zeker als je het ’s nachts krijgt. Het beïnvloed je nachtrust en het is heel vervelend. Hoe ouder je wordt hoe

middeltjes

Stof in oregano-olie doodt gevaarlijk buikgriepvirus

Luister naar dit artikel Olie van oregano is niet alleen lekker, het beschermt hoogstwaarschijnlijk ook nog tegen het norovirus. Dit blijkt uit een nieuw onderzoek bij muizen. Het norovirus is veroorzaker

middeltjes

Hier is hoe Appel Cider Azijn Gummies te maken om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden en voor gewichtsverlies (Video)

Luister naar dit artikel Appelciderazijn, of ciderazijn, is een azijn gemaakt van gefermenteerd appelsap en gebruikt in saladedressings, marinades, vinaigrettes, conserveermiddelen en chutneys. Het wordt gemaakt door appels te pletten