Last van een hoge bloeddruk? Eet dan DEZE drie groenten, je bloeddruk is binnen een paar uur al omlaag!
Deze groenten zijn ontzettend goed voor je bloeddruk! Veel mensen hebben last van een (te) hoge bloeddruk, 1 op de 4 mensen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Naarmate de leeftijd toeneemt, neemt ook het percentage mensen met een te hoge bloeddruk toe.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
In de leeftijdscategorie van 65 tot 85 jaar heeft zelfs 42% van de vrouwen last van een hoge bloeddruk, dat is bijna de helft! Een hoge bloeddruk is allesbehalve onschuldig, uit onderzoek gedaan naar de sterfteoorzaken in Nederland worden beroertes en hartaanvallen grotendeels veroorzaakt doordat mensen langdurig een hoge bloeddruk hebben. Hartstikke gevaarlijk dus! Het kan, als je een hoge bloeddruk hebt, dus ook absoluut niet kwaad om de volgende groenten eens wat vaker op het menu te zetten.
Ze bevatten veel nitraat en verlagen binnen vijf uur al je bloeddruk! Nitraat wordt via een omweg in je lichaam omgezet naar stikstofmonixide, waarvan wordt aangenomen dat het een positief effect op je spieren en bloedvaten heeft. Spinazie, rode bieten en rucola barsten van het nitraat: zelfs als je al medicatie tegen een hoge bloeddruk hebt gehad, daalt deze nog verder van het eten van een bord van deze groenten. Neem minstens vier keer per week 100 tot 200 gram van deze groenten, het liefst rauw. Bij bereiding gaat altijd wat nitraat verloren. Andere
nitraatrijke groenten zijn:
– andijvie
– alle soorten sla
– bleekselderij
– Chinese kool
– koolrabi
– paksoi
– snijbiet
– spitskool
– venkel
– waterkers
Vind je dit een handige tip? Vergeet hem dan niet te delen met de rest van je vrienden en familie.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
20 wetenschappelijk bewezen manieren om je cholesterol natuurlijk te verlagen
Luister naar dit artikel In Nederland gebruiken ongeveer 1,5 miljoen mensen dagelijks cholesterolverlagers, de zogenaamde statines (1). Artsen grijpen in een 6 minuten consult vaak meteen direct naar de medicatie, zonder
Genees je knieën en ondersteun de wederopbouw van uw botten en gewrichten Met dit recept
Luister naar dit artikel Met de tijd kan ons lichaam onherstelbare schade ondervinden door de normale slijtage, en door dit alles lijden we vaak pijn en ongemak. Steun Health Bytes: alleen
Heb je vaak last van migraine? Op deze manier kom je er razendsnel vanaf!
Luister naar dit artikel Migraineaanvallen zijn vaak zeer heftig. Een paracetamol helpt niet en eigenlijk wil je alleen maar de hele dag je ogen sluiten. In Nederland hebben dagelijks zo’n