Langdurig zitten leidt tot verhoogd risico diabetes type 2

Langdurig zitten leidt tot verhoogd risico diabetes type 2

Luister naar dit artikel

Elk extra uur dat mensen op een dag zitten kan leiden tot een verhoogd risico van 22 procent op diabetes type 2. Dat blijkt uit een studie van de Universiteit Maastricht naar de verbanden tussen de totale omvang en patronen van zittend gedrag en diabetes type 2. De studie verscheen in het wetenschappelijke tijdschrift Diabetologia.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


De onderzoekers volgden 2.497 proefpersonen (gemiddelde leeftijd zestig jaar, 52 procent mannen). Zij droegen acht opeenvolgende dagen 24 uur per dag een bewegingssensor op het bovenbeen. Met die meetgegevens werd de dagelijkse hoeveelheid zittende tijd, het dagelijkse aantal onderbrekingen van het zittende gedrag, lange zittende periodes (=dertig min) en de gemiddelde duur van de zittende periodes berekend. Om de diabetesstatus te bepalen, ondergingen de deelnemers een glucosetolerantietest, en werd bloed afgenomen voor een cholesterolbepaling. Voorts werden bloeddruk en heupomtrek gemeten.

Verhoogd risico
Bijna de helft van de deelnemers had een verminderde suikerstofwisseling (15,5 procent) of diabetes type 2 (28,6 procent). Deelnemers met diabetes type 2 brachten de meeste tijd zittend door. Zij zaten gemiddeld per dag 26 minuten langer dan gezonde deelnemers. Deelnemers met een normaal suikergehalte in het bloed brachten gemiddeld 9,28 uur per dag zittend door, mensen met een gestoorde glucosetolerantietest gemiddeld 9,38 uur en diegenen met diabetes gemiddeld 9,71 uur. Het verhoogde risico op diabetes per extra uur zittende tijd was 22 procent, het risico op metabool syndroom (hoge bloeddruk, overgewicht, te hoge cholesterol en te hoog suikergehalte in het bloed) nam toe met 38%.

Er zijn geen belangrijke verbanden gevonden tussen het aantal onderbrekingen van het zittende gedrag, het aantal lange zittende periodes of de gemiddelde duur van deze periodes en diabetesstatus.
Volgens de onderzoekers toont de studie dat zittend gedrag een aanzienlijke rol kan spelen bij de ontwikkeling en preventie van diabetes type 2, onafhankelijk van intensief bewegen. Daarnaast moeten diabetespreventieprogramma’s meer nadruk leggen op het verminderen van het aantal uren zitten.
De onderzoekers benadrukken wel dat meer onderzoek nodig is bij mensen met diabetes type 2 om de resultaten te bevestigen. De onderzoekers hielden zo veel mogelijk rekening met beïnvloedende factoren, maar dat neemt niet weg dat nog andere factoren, bijvoorbeeld erfelijke aanleg, kunnen meespelen in het ontstaan van type 2 diabetes.

Bron:
http://www.mumc.nl/actueel/nieuws/langdurig-zitten-leidt-tot-verhoogd-risico-diabetes-type-2
http://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00125-015-3861-8

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous 8 planten die je straks doen slapen als een roosje
Next Dat is grappig: de gezondste mensen ter wereld eten juist een heleboel koolhydraten

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

Bijna-doodervaring cultureel bepaald: westerlingen zien een wit licht, moslims een deur

Luister naar dit artikel Hoe een bijna-doodervaring eruit ziet is in elke cultuur anders. Zo zien westerlingen een wit licht, moslims een deur en Indiërs een rivier. Dat ontdekte de

Onderzoek

Zoetstoffen in verband gebracht met een verhoogd risico op kanker – nieuw onderzoek

Luister naar dit artikel Er wordt al lang gesuggereerd dat zoetstoffen slecht zijn voor onze gezondheid. Studies hebben de consumptie van te veel zoetstoffen in verband gebracht met aandoeningen zoals

Onderzoek

Onderzoekers linken blootstelling aan fluoride aan ADHD, tot 131.000 extra gevallen in 8 jaar tijd

Luister naar dit artikel Mensen worden steeds vaker blootgesteld aan fluoride, dat onder meer in tandpasta, mondwater en tandenstokers zit. Vooral in Amerika krijgen mensen te veel fluoride binnen, wat leidt