Kunstmatig gezoete producten bedreigen de gezondheid van het hart, blijkt uit onderzoek

Kunstmatig gezoete producten bedreigen de gezondheid van het hart, blijkt uit onderzoek

Luister naar dit artikel

Zowat iedereen weet dat suikerhoudende dranken niet alleen plannen voor gewichtsverlies vernietigen, maar ook negatieve gezondheidseffecten veroorzaken. Helaas, als vervanging voor suikerhoudende dranken, gebruiken teveel mensen nog steeds frisdrank met kunstmatige zoetstoffen – in de hoop “lege calorieën” te verwijderen.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Er is echter steeds meer wetenschappelijk bewijs dat suggereert dat het echt een slechte zet is.

Overmatige suikerconsumptie blijft een probleem in het westerse dieet en draagt bij aan gezondheidsproblemen zoals diabetes, obesitas en nog veel meer. Hoewel light frisdrank en andere dieetdranken populair zijn, bleek uit een nieuwe studie gepubliceerd in JAMA Internal Medicine dat kunstmatig gezoete dranken het risico op hartaandoeningen en andere ernstige gezondheidsproblemen kunnen verhogen.

Ontdek wat kunstmatige zoetstoffen uw cardiovasculaire systeem kunnen doen

De studie keek naar de reguliere consumptie van frisdrank en ontdekte dat personen die regelmatig frisdranken consumeren een hoger risico op sterfte hebben dan 16 jaar in vergelijking met degenen die ze zelden drinken. Gegevens van meer dan 450.000 mannen en vrouwen die deel uitmaakten van het European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition (EPIC) werden in overweging genomen, met initiële voedingsbeoordelingen van het type en aantal frisdranken dat dagelijks, wekelijks en maandelijks werd geconsumeerd wanneer individuen zich inschreven.

Personen die twee of meer glazen frisdrank per dag dronken, hadden een 17% hoger risico om te overlijden door welke oorzaak dan ook tijdens de follow-upperiode van 16,4 jaar. Voor degenen die dranken met kunstmatige zoetstoffen dronken, was hun sterftekans 26% groter.

Onder degenen die een hoge inname van gezoete frisdranken hadden, was het risico om aan hartaandoeningen te sterven 27%. Schokkend genoeg hadden mensen die frisdrank dronken met kunstmatige zoetstoffen een 59% groter risico, veel hoger dan bij degenen die de suikerhoudende frisdranken consumeerden.

Naast hartziekten was het drinken van een glas suikerhoudende dranken per dag ook gekoppeld aan een 59% hoger risico op spijsverteringsziekten.

Laat je niet misleiden: vruchtensappen kunnen net zo erg zijn als frisdrank

Hoewel sommige mensen vruchtensappen gebruiken en denken dat ze een gezondere drankkeuze zijn, kunnen ze net zo erg zijn als frisdrank. Regelmatige consumptie van commercieel geproduceerde vruchtensappen is ook in verband gebracht met voortijdige sterfte.

Het consumeren van 10% van meer van je dagelijkse calorieën uit suikerhoudende dranken verhoogt het risico op overlijden aan hartaandoeningen met 44%, en dat geldt ook voor het drinken van in de winkel gekocht vruchtensap.

Zowel suikerhoudende dranken als frisdrank met kunstmatige zoetstoffen brengen ernstige gezondheidsrisico’s met zich mee, en deze recente studie toonde aan dat het drinken van kunstmatig gezoete dranken zelfs gevaarlijker was dan het consumeren van de suikerhoudende dranken.

En vergeet niet, kunstmatige zoetstoffen verschijnen niet alleen in frisdranken, ze worden vaak gevonden in sappen, koffiedranken en “dieet” snoepjes zoals cupcakes en donuts. Zelfs sommige ‘gezond klinkende’ dranken bevatten ze.

Kortom: Probeer in plaats van suikerhoudende frisdranken, kunstmatig gezoete dranken of vruchtensappen te drinken, goed gehydrateerd te blijven met veel schoon (gezuiverd) water – elke dag. Als je iets zoets wilt, ga dan voor een biologische appel of een bosje bosbessen.

En als u problemen hebt met uw bloedsuikerspiegel, wilt u misschien kijken naar de waarde van alfa-liponzuur.

Bronnen:

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Na tien dagen vasten beweert Will Smith dat hij de bloeddrukmedicatie die hij 10 jaar lang heeft gebruikt niet meer nodig heeft
Next Oxycontin Maker-vraagt faillissement aan na miljarden naar privéaccounts te hebben gesluisd...

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

“We kunnen ons lichaam leren om zichzelf te genezen”

Luister naar dit artikel Het placebo-effect is veel sterker dan we denken. Daarom moeten we er meer gebruik maken. Dan zullen er minder medicijnen en behandelingen nodig zijn. Dat stelt hoogleraar gezondheidspsychologie

Onderzoek

USC-onderzoekers ontdekken hoe ze het volledige immuunsysteem binnen 72 uur kunnen regenereren

Luister naar dit artikel Terwijl de meesten van ons hun toevlucht nemen tot dingen zoals medicijnen en synthetische vitamines om de immuniteit te stimuleren en verkoudheid te bestrijden, geloven onderzoekers

Onderzoek

Alzheimer mogelijk overdraagbaar

Luister naar dit artikel De ziekte van Alzheimer is mogelijk overdraagbaar via medisch ingrijpen, net zoals de menselijke vorm van Creutzfeldt-Jakob, de gekkekoeienziekte, zo schrijft de Volkskrant. In de hersenen van