Home Categorieën Natuurlijk Kruiden ontworpen om u te helpen de ellende van gewrichtspijn te elimineren

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Artritis is meer dan een enkele ziekte en is een informele manier om te verwijzen naar gewrichtsziekten en pijn. Er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis en aanverwante medische problemen. In feite hebben meer dan 50 miljoen volwassenen artritis en behandelen ze symptomen zoals gewrichtspijn, verminderd bewegingsbereik, stijfheid en zwelling.

Hoewel veel medicijnen worden gebruikt om de verschillende soorten artritis te behandelen, bestaan er voor individuen die natuurlijke opties zoeken, verschillende supplementen en kruiden. Veel kruiden zijn bewezen effectief bij het behandelen van artritis symptomen zoals gewrichtspijn, vooral in combinatie met lichaamsbeweging en een gezond (organisch) dieet.

En hoewel het altijd het beste is om uw supplementroutine bij een vertrouwde zorgverlener te bekijken, kunnen veel kruiden de ellende helpen voorkomen die gepaard gaat met gewrichtspijn en extra symptomen die gepaard gaan met artritis.

Het is tijd om kurkuma en gember serieus te nemen – als het gaat om gewrichtspijn

Kurkuma en gember zijn misschien twee van de meest bestudeerde kruiden om gewrichtspijn te verminderen, en beide worden geprezen om hun krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Kurkuma is een wortel van een plant die verwant is aan gember, en het is de curcumine die de ontstekingsremmende voordelen biedt.

Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat het gebruik van curcumine regelmatig werkt, evenals niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen (NSAID’s) en zonder enkele bijwerkingen

Gember, een andere ontstekingsremmer die verband houdt met kurkuma – is ook onderzocht als een behandeling voor het verminderen van ontstekingen en het verminderen van gewrichtspijn. Studies hebben het gebruik ervan onderzocht bij mensen met zowel reumatoïde artritis als artrose.

Dit prachtige kruid heeft eigenschappen die op dezelfde manier werken als celecoxib en ibuprofen en werken om specifieke ontstekingsgenen uit te schakelen – waardoor het een uitstekende pijnstiller is. Studies hebben bijvoorbeeld aangetoond dat het nemen van 500 – 1.000 mg gemberextract kan helpen om personen met een handicap en pijn met artrose van de knie en heup te verminderen, en het is ook gebleken dat het uitstekende ontstekingsremmende effecten biedt bij mensen met reumatoïde artritis.

Extra kruiden en supplementen voor pijnverlichting

Hoewel kurkuma en gember twee van de meest bekende kruidenbehandelingen voor gewrichtspijn zijn, tonen verschillende extra kruiden en supplementen ook veelbelovend, waaronder:

Wilgen bast: een systematische publicatie in het tijdschrift van Phytotherapy Research wees uit dat wilgenbast effectief was bij het verminderen van gewrichtspijn geassocieerd met reumatoïde en artrose.
Visolie: er is veel bewijs over het gebruik van visolie voor het verminderen van ontstekingen en gewrichtspijn, omdat omega-3 vetzuren helpen veel van de ontstekingsbronnen te blokkeren.
Capsaïcine: capsaïcine, gevonden in chilipepers, kan bij topicale toepassing effectief gewrichtspijn verminderen bij personen met fibromyalgie, reumatoïde artritis en artrose.
Rozenbottels: Van de zaaddozen van rozen zijn rozenbottels een uitstekende bron van vitamine C en hebben ontstekingsremmende, antioxiderende en ziektemodificerende eigenschappen die ze effectief maken bij het verlichten van gewrichtspijn.
Groenlipmossel: Groenlipmossel, dat wordt gewonnen uit Nieuw-Zeelandse mosselen, is rijk aan omega-3-vetzuren, net als visolie. Ze bieden ontstekingsremmende effecten en bleken gewrichtspijn te verminderen zonder de schade aan de maag die NSAID’s vaak veroorzaken.
Bromelaïne: Gevonden in ananas, is aangetoond dat deze groep enzymen helpt bij het verminderen van pijn en zwelling bij mensen met artrose en reumatoïde artritis. Het werd ook gevonden voor actieve infectiebestrijdende immuuncellen.

Het is belangrijk op te merken dat niet elke natuurlijke behandeling voor elke persoon werkt, maar deze kruiden tonen een aanzienlijke belofte, ondersteund door veel onderzoek. Het kan enige vallen en opstaan kosten om de supplementen te vinden die het beste voor u werken, maar er is hoop dat een natuurlijke behandeling ontstekingen kan helpen verminderen en die ellendige pijn kan elimineren.

Bronnen:

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!