Home Categorieën middeltjes Kom van pijn in de gewrichten af door deze huismiddeltjes.

Het kraakbeen in je gewrichten is naarmate je ouder wordt niet meer zoals het vroeger was. Kraakbeen zit tussen je gewrichten zodat je botten niet over elkaar heen schuren.

Wanneer je kraakbeen in slechte staat is, dan doet dat verschrikkelijk pijn. Miljoenen mensen hebben last van pijn in de gewrichten. Dit wordt ook wel artrose genoemd.

Helaas bestaat er geen wondermiddel om je versleten kraakbeen terug te krijgen. Maar je kunt wel van alles doen om het weefsel rondom je gewrichten te versterken. Ook kun je pijn en ontstekingen verlichten Je hoeft hiervoor niet eens een speciaal recept te halen bij de apotheker. Het kan gewoon met ingrediënten die je zelf in huis hebt.

Kurkuma
In veel Indiase gerechten, zoals curries, wordt kurkuma gebruikt. Kurkuma is een gele stof die ontstekingen in de gewrichten verminderd.

Capsaïcine crème
Capsaïcine crème vermindert de pijn doordat het de aanmaak van endorfines in je lichaam stimuleert. Deze crème kan in het begin een beetje prikken doordat deze stof ook voorkomt in hete pepers. Als de crème eenmaal is ingewreven heb je geen last meer van pijn in de gewrichten.

Gember
Gember heet ook een erg sterke ontstekingsremmende werking. Je merkt dit het beste in een geconcentreerde hoeveelheid, maar een verse gemberthee per dag doet al wonderen.

Glucosamine chondroïtine
Chondroïtine en glucosamine sulfaat zijn natuurlijke bestandsdelen die je vindt in menselijk kraakbeen. Het kan je helpen om de slijtage van gewrichten te verminderen en het kan je pijn verlichten. Glucosamine en chondroïtine is te koop in de vorm van een pil.

Visolie
Omega-3 vetzuren bevatten een ontstekingsremmende eigenschap. Deze omega-3 vetzuren is het grootste bestandsdeel van visolie. De pijn in gewrichten zal door deze vetzuren verzacht worden. Mensen met artritis die visolie gebruiken hoeven vaak minder medicijnen in te nemen om de pijn in gewrichten te verminderen.

Brandnetel
Brandnetel kun je gebruiken door middel van een capsule in te nemen of door brandnetel thee te drinken. Door brandnetels wordt ons bloed gezuiverd. Als je elke dag 3 koppen brandnetelthee drinkt, of een capsule van 1.300 mg per dag neemt zal je geen meer hebben van ontstekingen.

Wilgenschors
Je kunt wilgenschors kopen bij biologische- en reformwinkels. Wilgenschors werkt goed tegen pijn die is veroorzaakt door een ontsteking.

Helaas horen problemen met gewrichten bij het ouder worden. Het beste is om te zorgen dat je mobiel blijft en de pijn probeert te verminderen.

Ken jij mensen die vaak last hebben van hun gewrichten? Deel dit dan met ze op Facebook.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Open

Online Chat

Close