Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën Natuurlijk Koffie: een beetje leverliefde in de ochtend

Koffie is een van de meest populaire dranken ter wereld. Miljoenen mensen beginnen hun ochtend met een kopje java of drie en nieuw onderzoek toont aan dat koffie verrassende gezondheidsvoordelen heeft. Hoewel het al goed voelt om koffie te drinken, zeggen wetenschappers dat de geliefde drank eigenlijk ook iets goeds doet voor je lichaam. Nieuwe gegevens suggereren dat koffiedrinkers een lagere incidentie van leveraandoeningen hebben. Sommige bewijzen suggereren zelfs dat koffie de schade kan helpen herstellen die wordt veroorzaakt door het drinken van alcohol.

Koffie is altijd al geliefd vanwege het vermogen om mensen ’s ochtends wakker te maken op gang te brengen. Dit nieuwe onderzoek van de John Hopkins Bloomberg School of Public Health (JSHPH) zou de manier waarop we naar koffie kijken kunnen veranderen.

Koffie heeft leverbeschermende voordelen

In bevindingen die werden gepresenteerd tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van de American Society for Nutrition in Boston, onthulden JHSPH-promovendus en studieleider Emily Hu en haar team de beschermende relatie van koffie met de gezondheid van het leven. Zoals Healthline rapporteert, gebruikte het team informatie verzameld door de nationale studie Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), waarbij gegevens werden geanalyseerd van 14.208 deelnemers tussen de 45 en 64 jaar oud. Mensen die deelnamen aan de studie namen deel door het invullen van dieetonderzoeken voor de duur van 26 jaar.

Hu en haar cohorten gebruikten deze dieetenquêtes om respondenten te vinden die koffie dronken en kruisverwijzingen met deelnemers gaven die leverproblemen meldden. Namen uit de koffiedrinkerslijst werden ook vergeleken met ziekenhuisontslagpapieren en overlijdensakten.

Het team ontdekte uiteindelijk dat koffiedrinkers 21 procent minder risico op leveraandoeningen hadden.

Hu vertelde Healthline: “Het was echt een geweldige ervaring om dit onderzoek te presenteren en het was nogal verrassend hoeveel belangstelling er was in dit onderzoek. Iedereen die van koffie houdt, was verrukt om deze resultaten te horen. ”

“Anderen hebben gezegd dat het niet verrassend zou zijn dat koffie mogelijk een leverziekte beschermt en dat het de lever kan helpen”, voegde ze eraan toe.

De vele gezondheidsvoordelen van koffie

Onderzoek in het verleden heeft aangetoond dat koffie een heleboel kan doen voor je lever. In 2016 ontdekten onderzoekers uit het Verenigd Koninkrijk dat regelmatige koffieconsumptie kan helpen alcoholgerelateerde leverschade te keren. In een recensie die gegevens van negen verschillende gepubliceerde onderzoeken analyseerde, met in totaal 430.000 deelnemers, ontdekten wetenschappers van Southampton University dat het drinken van nog twee kopjes koffie per dag je risico op cirrose met maximaal 44 procent kan verminderen.

Indertijd zei studieleider Dr. Oliver Kennedy: “Cirrose is potentieel fataal en er is geen remedie als zodanig. Daarom is het belangrijk dat het risico van het ontwikkelen van cirrose kan worden verminderd door consumptie van koffie, een goedkope, alomtegenwoordige en goed verdragen drank. ”

Kennedy en zijn team ontdekten dat een kopje koffie per dag gebonden was aan een vermindering van het risico op cirrose met 22 procent, in vergelijking met helemaal geen koffie. Met twee kopjes daalde het risico met 43 procent, en met drie en vier kopjes daalde het risico nog verder – met respectievelijk 57 procent en 65 procent.

Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat koffie je hersenen kan helpen beschermen naarmate je ouder wordt en zelfs cognitieve achteruitgang en dementie kan afwenden. Wetenschappers hebben consequent geconstateerd dat koffie de gezondheid van de lever beschermt en mogelijk ook bijzonder effectief is tegen kanker.

Maar wat u in uw koffie stopt, is nog steeds belangrijk. Hoewel het goed smaakt, kan het laden van room en suiker elke keer dat je een kopje koffie krijgt, zijn eigen gevolgen hebben.

Bronnen:

Healthline.com

Reuters.com


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!