Home Categorieën Onderzoek Kleine veranderingen in leefstijl verminderen kans op dementie met een derde

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Relatief kleine leefstijlaanpassingen kunnen een derde van de dementiegevallen voorkomen. Denk aan het verhelpen van gehoorproblemen op middelbare leeftijd of blijven studeren.

Waar het om gaat is dat je hersenen je hele leven lang voldoende gestimuleerd worden. “Het is nu een gebruikelijk idee dat onderwijs de hersenen versterkt, waardoor je minder kans hebt op dementie,” aldus Gill Livingston, hoofdonderzoeker en professor aan de University College London in The Independent. “Maar lange tijd dachten we dat als je eenmaal volwassen bent het brein niet meer verandert of hooguit op een negatieve manier. Dat is dus niet zo.”

Ze noemt beter onderwijs op jonge leeftijd en doorstuderen op latere leeftijd als beschermfactoren tegen dementie. Maar ook het oplossen van gehoorprobemen, hoge bloeddruk en obesitas op middelbare leeftijd reduceert de kans op dementie met tot wel 20 procent, blijkt uit de studie. Later in het leven verlagen stoppen met roken, het behandelen van depressies, meer lichaamsbeweging, het onder controle houden van diabetes en veel sociaal contact de kans op dementie met nog eens 15 procent.

Livingston noemt vooral het sterke verband tussen gehoorverlies en dementie opvallend. “In een cognitief verrijkende omgeving kun je je hersenen zo goed mogelijk gebruiken. Het is cognitief uitdagend om na te denken over wat je hoort, te luisteren naar mensen en daar op de juiste manier op te reageren. Als je slecht hoort, verdwijnt die omgeving en heb je ook minder gemakkelijk toegang tot nieuwe informatie,” legt ze uit.

In Nederland hebben ruim 270.000 mensen dementie. Naar verwachting zijn dat er in 2040 meer dan een half miljoen, bijna een verdubbeling dus.

Bron(nen):   The Independent

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard