Je weet dat kokosolie goed is voor je, maar dit is wat je wellicht nog niet wist.
De laatste jaren is kokos ontzettend populair geworden. Het is verkrijgbaar in zowat elke supermarkt. Het vruchtvlees wordt gedroogd en gebruikt als vlokken in yoghurt. Het vervangt ook traditionele bloem in gebakken gerechten. Kokosmelk wordt dan weer gebruikt in heerlijke curry’s. Maar kokos is niet alleen heerlijk, het is ook goed voor je.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Kokosolie is rijk aan triglyceriden, wat de gezonde vette zuren zijn die we ook vinden in magere producten zoals yoghurt en melk. Anders dan andere vetten worden deze snel verwerkt en snel in energie omgezet, in plaats van dat ze opgeslagen worden. Kokos is bovendien een bron van vitamine E, vitamine K en ijzer. Het eten van kokos kan verrassende gevolgen hebben voor je gezondheid:
- Ondersteunt je schildklierfunctie
De onderliggende problemen met een schildklier zijn vaak te wijten aan ontsteking en een gebrekkig immuunsysteem. Als je schildklier niet in evenwicht is, kan dit leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Kokosolie is niet alleen goed voor je immuunsysteem maar zorgt ook voor een afname van ontstekingen.
- Geef je metabolisme een boost
Als je stofwisseling een boost nodig heeft, is het beste wat je kan doen vette zuren zoals kokosolie innemen. Dankzij kokosolie stijgt de hoeveelheid vet die in je lichaam verbrand wordt. We moeten dit vet dus eten om vet te verliezen.
- Verlicht constipatie
Het boost niet alleen je metabolisme maar het is ook rijk aan vezels. Het is daarom een van de beste huishoudelijke middeltjes tegen constipatie. Aanbevolen wordt om 1/2 theelepel kokosolie bij een glas vers fruitsap te voegen. Drink het hele glas een half uur voor elke maaltijd. Je lichaam zal je dankbaar zijn.
- Bestrijd acne
Acne wordt veroorzaakt door bacteriële infecties in de huid. Deze infecties kunnen ontsteken, waardoor we de gekende rode zwellingen krijgen. Kokosolie is een natuurlijk antibacterieel en anti-inflammatoir middel, waardoor het bijzonder effectief is om acne te bestrijden. Aanbevolen wordt om het te consumeren, maar ook om het op de getroffen zones aan te brengen.
Waar gebruik jij kokosolie voor?
DEEL deze voordelen van kokosolie met iedereen die je kent!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Top 15 Alkalische voedingsmiddelen die kanker, hart-en vaatziekten, en obesitas kunnen voorkomen
Luister naar dit artikel Uw lichaam is oorspronkelijk alkalisch en is bedoeld om zo te blijven. Maar de toegenomen afhankelijkheid van verwerkt en junk food veranderd drastisch de pH-waarde van uw
HERNIA RUG, LAGE RUGPIJN, ZEURENDE PIJN EN HOE IK DIT OPLOSTE!
Luister naar dit artikel Uitleg over het ontstaan van een hernia en hoe ik dit oploste. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende
Alternatieve oplossingen voor migraine: 12 bewezen natuurlijke remedies ondersteund door de wetenschap
Luister naar dit artikel Er zijn veel natuurlijke therapieën om de pijnlijke symptomen van een migraine te verbeteren. Deze voedingssupplementen, kruidenremedies en alternatieve medicijnen kunnen helpen bij het beheersen van