Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een nieuwsmail.
Schrijf u nu gratis in voor de wekelijkse nieuwsbrief!


Home Categorieën Overig Is je hart gezond? 10 tekenen van slechte gezondheid van het hart...

Hartgezondheid kan op elke leeftijd een probleem zijn, en met name wanneer er andere risicofactoren zijn zoals roken, obesitas of diabetes. Het is belangrijk dat we de symptomen van een slechte gezondheid van het hart leren identificeren, omdat dit niet altijd voor de hand ligt. In de films zien we mensen hun bordt vastgrijpen en op de grond vallen, maar hoe zit het met de meer subtiele symptomen die mogelijk aanwezig zijn voorafgaand aan de hartaanval? Hoe zit het met die mensen die geen pijn voelen tijdens een hartaanval?

Er zijn een aantal symptomen en deze komen verschillend voor bij iedereen, maar we hebben 10 belangrijke signalen vermeld dat u een arts moet raadplegen over uw hartgezondheid. Een eenvoudige check-up is voldoende om je gerust te stellen.

1. Ongemak op de borst. Dit is het meest voorkomende teken van hart-gevaar, volgens MedicineNet. Een geblokkeerde slagader kan gevoelens van beklemming, druk of pijn in uw borst veroorzaken. Dit ongemak kan komen en gaan, maar het duurt meestal langer dan een paar minuten. Als de pijn erg kort is of als je borst fysiek pijn doet bij aanraking, dan is het waarschijnlijk niet gerelateerd aan je hart, maar als je meer dan een paar minuten ernstige pijn op de borst of een beklemd gevoel hebt, kan dit een hartaanval zijn; bel 112.

2. Gastro-intestinale pijn. Misselijkheid, brandend maagzuur, indigestie en maagpijn kunnen allemaal symptomen van een hartaanval zijn, volgens WebMD, en komen vooral veel voor bij vrouwen. Als u zowel dit symptoom als alle andere op de lijst hebt of als u risico loopt op hartaandoeningen, zoek dan hulp.

3. Pijn in je linkerarm. Dit is een veel voorkomend symptoom van een hartaanval. De Hartstichting legt uit dat het zich gewoonlijk manifesteert als pijn die naar beneden straalt langs de linkerkant van je lichaam en in je arm.

4. Duizeligheid. Volgens Health.com zou je hulp moeten zoeken als je je plotseling bijzonder instabiel voelt, en je denkt niet dat het te wijten is aan honger of te snel opstaat. Dit kan een symptoom zijn van een plotselinge verlaging van de bloeddruk omdat uw hart niet werkt zoals het zou moeten.

5. Pijn in uw keel of kaak. Vergelijkbaar met de armpijn, wanneer gerelateerd aan de gezondheid van het hart, zou deze pijn in de borst moeten beginnen en naar boven en in uw keel en / of kaak moeten uitstralen. Als je kaakpijn en geen andere symptomen hebt geïsoleerd, evenals een laag risico op hartaandoeningen, hoef je je waarschijnlijk geen zorgen te maken – hoewel hartaanvallen zonder pijn op de borst kunnen voorkomen, volgens MedicineNet.

6. Plotselinge vermoeidheid of uitputting. Als je merkt dat je plotseling uitgeput bent door taken waar je eerder geen problemen mee had, zoals het meenemen van boodschappen uit de auto, zou je volgens Health.com een afspraak met je arts moeten maken om te praten over de gezondheid van het hart. Kortademigheid kan symptomatisch zijn voor hartproblemen. Als een van deze problemen plots en ernstig optreedt, kunnen ze een teken van een hartaanval zijn, vooral bij vrouwen.

7. Snurken. Normaal snurken is oké, maar ernstig snurken (hijgen, stikken of extreem hard) kan volgens WebMD een teken zijn van slaapapneu. Slaapapneu is een aandoening die ervoor zorgt dat mensen gedurende korte periodes tijdens de slaap stoppen met ademen, en hoewel slaapapneu op zichzelf meestal niet levensbedreigend is, kan het heel wat extra belasting op het hart veroorzaken. Als u slaapapneu heeft en andere risicofactoren zoals obesitas, moet u met uw arts praten over manieren om uw risico op een hartaanval te verkleinen.

8. Zweten. Dit is een ander veel voorkomend symptoom van een hartaanval dat hand in hand gaat met beklemming op de borst, duizeligheid en kortademigheid. De Hartstichting adviseert dat als je meerdere symptomen ervaart en je bent in koud zweet uitgebroken, je een hartaanval hebt. Het is belangrijk op te merken dat deze zelfde symptomen ook een paniekaanval kunnen betekenen – die vaak wordt verward met een hartaanval terwijl deze plaatsvindt. Als diepe ademhalingen en andere veel voorkomende strategieën voor paniekaanvallen niet werken binnen de eerste minuut of twee, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken.

9. Gezwollen voeten. Dit symptoom kan duiden op onderliggende hartproblemen, in plaats van echte hartaanvallen. Health.com legt uit dat wanneer het hart niet snel genoeg kan pompen, het bloed zich in de aderen ophoopt en een opgeblazen gevoel veroorzaakt. Hartfalen kan het ook voor de nieren moeilijker maken om extra water en natrium uit het lichaam te verwijderen, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel. Gezwollen voeten en enkels kunnen symptomatisch zijn voor een aantal ernstige aandoeningen, dus maak een afspraak met uw arts als dit op u van toepassing is.

10. Onregelmatige hartslag. Het is normaal dat je hartslag in snelheid varieert, volgens WebMD – dit is hoe we de zuurstof krijgen die we nodig hebben wanneer we fysiek actief zijn, of opgewonden zijn, of zelfs nerveus zijn. Maar als je vaak het gevoel hebt dat je hart overslaat of sneller klopt, praat dan met je dokter.

Het beste wat u kunt doen is preventieve maatregelen nemen; behoud van een gezond gewicht, dieet en levensstijl, stop met roken en ga regelmatig naar uw arts voor een snelle check-up. Het is echter ook belangrijk om de tekenen te herkennen dat uw hart onder stress staat en dat het van vitaal belang is dat u een hartaanval herkent. Hartaanvallen kunnen voor iedereen anders aanvoelen, dus het is nuttig om te weten wat de minder algemene symptomen zijn. Als het ooit gebeurt, hebt u slechts een paar minuten om te handelen.


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!