Hoe lang moet je gestopt zijn met roken voor je longen weer gezond zijn?
Sinds donderdag bekend werd dat Johan Cruijff longkanker heeft zijn veel ex-rokers ongerust. Ze rookten ooit, net als de voetballer. Intussen is hij al 24 jaar gestopt. Hoe lang duurt het voor de longen van een ex-roker weer helemaal oké zijn?
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het risico op longkanker bij een ex-roker met de jaren vermindert. Na tien jaar bedraagt het risico nog dertig tot vijftig procent in vergelijking met een roker, stelt een studie uit 2005. Het risico om aan longkanker te overlijden, is op dat moment gehalveerd indien je een gemiddelde roker was (een pakje per dag).
Daarom geldt de vuistregel: hoe vroeger iemand met roken stopt, hoe beter het is. De Britse epidemioloog Richard Doll heeft dat in 2004 aangetoond. Hij liet zien dat rokers die vanaf hun puberteit onafgebroken doorstomen, gemiddeld tien jaar eerder sterven dan niet-rokers. Wie op zijn dertigste stopt, kan dat verlies aan levensjaren nog grotendeels voorkómen. Maar wie pas op zijn vijftigste tot inkeer komt, zal gemiddeld al minstens vijf levensjaren moeten inleveren.
Maar helaas voor Cruijff zijn het gemiddelden. En bovendien: heel soms krijgt ook een niet roker longkanker.
Bron
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
De cardiovasculaire risicoverlagende voordelen van een koolhydraatarm dieet wegen op tegen de mogelijke toename van LDL-cholesterol
Luister naar dit artikel Deze brief uit 2016 aan de redacteur van de BMJ is geschreven als een reactie op de meta-analyse van studies van Nadia Mansoor et al., Waarin
17 procent van de tieners had hartklachten na hun tweede mRNA-prik van Pfizer, zo blijkt uit een nieuw collegiaal getoetst artikel
Luister naar dit artikel Onderzoekers in Taiwan dragen bij aan het steeds negatiever wordende beeld van de impact die de mRNA Covid-vaccins hebben op de harten van jonge mannen. Steun
Aziatische ginseng bleek effectief te zijn voor de behandeling van MS, auto-immuunziekten
Luister naar dit artikel Panax ginseng, beter bekend als Aziatische ginseng, is een kruid dat in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt om verschillende kwalen te behandelen en energie aan te