Hoe de bloeddruk snel te verlagen zonder medicijnen en hun bijwerkingen te vermijden
Hypertensie treedt op wanneer de bloeddruk van een persoon hoger is dan 140/90 mmHg. Het kan van nature worden behandeld, of met medicijnen, maar de laatste heeft vaak zijn eigen bijwerkingen.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Deze aandoening komt vaak voor en verschijnt vaak zonder symptomen of tekenen te vertonen, maar kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals pijn, krampen in de benen, slapeloosheid, duizeligheid, abnormale hartslag en zelfs de dood.
Maar voor al diegenen die hun hele leven lang geen drugs en medicijnen willen gebruiken, bieden we verschillende natuurlijke oplossingen voor het probleem.
Methode 1: ACV en baking soda
Meng een eetlepel appelciderazijn met 1/8 theelepel baking soda en wat water. Drink het meteen, tweemaal daags. Appelazijn bevat veel calcium, kalium, magnesium en andere voedingsstoffen die de slagaderwanden beschermen. Zuiveringszout reguleert de bloeddruk en de pH-niveaus van het lichaam.
Methode 2: bananen
Bananen bevatten veel kalium, dat de natriumspiegels reguleert en de bloeddruk normaliseert. Je moet dagelijks 2 bananen consumeren om je optimale gezondheid te behouden.
Methode 3: citroensap
Pers een citroen in een glas water en consumeer het dagelijks op een lege maag, voor het ontbijt. Citroenen hydrateren het lichaam, ontspannen de bloedvaten, beschermen de wanden van bloedvaten en zorgen voor een hoog gehalte aan tal van vitamines en kalium.
Methode 4: Knoflook
Knoflook is een van de gezondste voedingsmiddelen op de planeet en het reguleert effectief cholesterol en bloeddruk.
Het bevat zwavelverbindingen, zoals diallyldisulfide, diallyltrisulfide en allicine, die van nature de productie van stikstofoxide stimuleren. Je zou dagelijks 2 teentjes rauwe knoflook moeten consumeren.
Hier zijn enkele extra tips die u helpen de bloeddruk onder controle te houden:
Eet gezond eten
Oefen regelmatig
Vermijd alcohol en sigaretten
Beperk de dagelijkse limiet van cafeïne
Vermijd zout
Bronnen:
articles.mercola.com
www.naturalhealthyways.com
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Zo behandel je hangende oogleden op een natuurlijke manier. Het resultaat is fantastisch!
Luister naar dit artikel Hangende oogleden ontstaan meestal bij het ouder worden of door vermoeidheid. Ze kunnen er mensen plots veel ouder doen uitzien, maar ook problemen veroorzaken doordat het
Zout, peper en citroen kunnen deze 10 problemen beter oplossen dan ieder ander medicijn
Luister naar dit artikel Peper, zout en citroen. Een combinatie die niet enkel dient voor op een salade, ze kunnen ook gebruikt worden als iets anders iets wat je niet
Gebruik geperste knoflook om je gezichtsvermogen te verbeteren zonder bril!
Luister naar dit artikel In deze moderne wereld en met de leeftijd staan onze ogen voortdurend onder druk. We besteden al onze dagen en nachten starend naar computerschermen, mobiele telefoons