Home Categorieën middeltjes Hoe de bloeddruk snel te verlagen zonder medicijnen en hun bijwerkingen te...

*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Hypertensie treedt op wanneer de bloeddruk van een persoon hoger is dan 140/90 mmHg. Het kan van nature worden behandeld, of met medicijnen, maar de laatste heeft vaak zijn eigen bijwerkingen.

Deze aandoening komt vaak voor en verschijnt vaak zonder symptomen of tekenen te vertonen, maar kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, zoals pijn, krampen in de benen, slapeloosheid, duizeligheid, abnormale hartslag en zelfs de dood.
Maar voor al diegenen die hun hele leven lang geen drugs en medicijnen willen gebruiken, bieden we verschillende natuurlijke oplossingen voor het probleem.

Methode 1: ACV en baking soda

Meng een eetlepel appelciderazijn met 1/8 theelepel baking soda en wat water. Drink het meteen, tweemaal daags. Appelazijn bevat veel calcium, kalium, magnesium en andere voedingsstoffen die de slagaderwanden beschermen. Zuiveringszout reguleert de bloeddruk en de pH-niveaus van het lichaam.

Methode 2: bananen

Bananen bevatten veel kalium, dat de natriumspiegels reguleert en de bloeddruk normaliseert. Je moet dagelijks 2 bananen consumeren om je optimale gezondheid te behouden.

Methode 3: citroensap

Pers een citroen in een glas water en consumeer het dagelijks op een lege maag, voor het ontbijt. Citroenen hydrateren het lichaam, ontspannen de bloedvaten, beschermen de wanden van bloedvaten en zorgen voor een hoog gehalte aan tal van vitamines en kalium.

Methode 4: Knoflook

Knoflook is een van de gezondste voedingsmiddelen op de planeet en het reguleert effectief cholesterol en bloeddruk.

Het bevat zwavelverbindingen, zoals diallyldisulfide, diallyltrisulfide en allicine, die van nature de productie van stikstofoxide stimuleren. Je zou dagelijks 2 teentjes rauwe knoflook moeten consumeren.

Hier zijn enkele extra tips die u helpen de bloeddruk onder controle te houden:

Eet gezond eten
Oefen regelmatig
Vermijd alcohol en sigaretten
Beperk de dagelijkse limiet van cafeïne
Vermijd zout

Bronnen:

articles.mercola.com
www.naturalhealthyways.com

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie

Doneer met sofort Doneer met Bancontact Doneer met iDeal Doneer met credit card



Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 


 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

Beste lezer,

Mijn welgemeende excuses dat ik u op deze ruwe wijze moet lastig vallen maar dit bericht is belangrijk en moet door iedereen worden gezien. Zoals u wellicht weet is door Corona, Covid19 of hoe u het beestje ook maar wilt noemen de advertentiemarkt volledig ingestort en niet langer toereikend om de kosten voor het onderhouden van deze website te dekken. In feite zijn de inkomsten uit advertenties tot onder de 20% gedaald zoals verwacht.
Daarom zijn wij genoodzaakt over te stappen op een community driven model waarbij we aangewezen zijn op donaties en giften van onze lezers. We hebben maandelijks meer dan genoeg lezers dat wanneer deze maandelijks 1 euro zouden doneren alles probleemloos zou kunnen draaien.

Helaas doneert er op dit moment minder dan 1% en kunnen wij deze buffer op deze wijze nog niet opbouwen.
Ik wil daarom een dringend beroep op u doen indien u net als wij het belang inziet van websites als de onze om een kleine donatie te doen. Alles helpt en zijn wij blij mee. Hiermee steunt u gelijk al onze projecten waarmee wij ons inzetten voor bewustwording en strijden tegen censuur. 

Doneer via PaypalDoneer via iDeal/Creditcard