Het is bewezen dat deze vitamine angst vermindert

Het is bewezen dat deze vitamine angst vermindert

Luister naar dit artikel

De Angst- en Depressie Associatie van Amerika beweert dat angststoornissen de meest voorkomende psychische stoornis in de VS zijn, aangezien deze meer dan 40 miljoen volwassenen of 18% van de bevolking treft.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Het gevoel van angst is overweldigend en belemmert het vermogen om soms zelfs de eenvoudigste dagelijkse taken te voltooien. Deze aandoeningen kunnen van verschillende typen zijn:

Specifieke fobieën – Dit zijn intense angsten voor een bepaalde situatie of object, bijvoorbeeld besloten ruimtes of hoogten.
Paniekstoornis – Deze aandoening gaat gepaard met plotselinge angstgevoelens die herhaaldelijk voorkomen.
Gegeneraliseerde angststoornis – Deze aandoening manifesteert zich door buitensporige, onrealistische zorgen en constante spanning, meestal zonder duidelijke reden.
Sociale angststoornis – Het is ook bekend als sociale fobie en omvat een overweldigende zorg en zelfbewustzijn over veel voorkomende sociale situaties.

Onderzoekers bestuderen nog steeds de exacte oorzaken van angst, maar geloven dat het in veel gevallen wordt veroorzaakt door een reeks factoren, zoals omgevingsstress en hersenveranderingen.

Gebleken is dat ernstige of langdurige stress de manier verandert waarop zenuwcellen informatie van het ene hersengebied naar het andere overbrengen.

Studies hebben ook aangetoond dat mensen die lijden aan angst veranderingen hebben in bepaalde hersenstructuren die herinneringen beheersen die verband houden met sterke emoties, en de aandoening kan ook een gevolg zijn van trauma.

Deze aandoening kan worden genezen en wordt meestal behandeld met voorgeschreven medicijnen. Andere mensen proberen alternatieve methoden, zoals ontspanningstechnieken, counseling en dieet- en levensstijlveranderingen.

Toch suggereert recent onderzoek ook dat angstpatiënten ook een belangrijke vitamine in hun diëtenine of vitamine B3 missen.

Het is een in water oplosbare vitamine B-complex, van vitaal belang voor het metabolisme van energie, DNA-herstel en de synthese van steroïde hormonen. Het ontspant het spierweefsel dat slagaders samenstelt, door vasodilatie, een proces van het vergroten van hun diameter.

Op deze manier wordt de bloedstroom gestimuleerd, wordt de bloeddruk gereguleerd, worden de HDL-waarden verhoogd, terwijl de LDL-waarden worden verlaagd en de hartfunctie dus wordt verbeterd.

In het geval van angst fungeert deze vitamine als een tegengif voor adrenaline, die vaak overgeproduceerd wordt.

Onderzoekers beweren dat het angst en depressie behandelt en de slaappatronen verbetert. Biochemische, fysiologische en moleculaire aspecten van menselijke voeding bevestigen dat niacine de bloedstroom verhoogt, overtollige adrenaline elimineert, de bloeddruk verlaagt en hormonen reguleert, en dus het lichaam ontspant, stress beheert en angst behandelt.
De aanbevolen dagelijkse inname van deze vitamine is afhankelijk van het geslacht en de leeftijd, dus raadpleeg uw arts voordat u supplementen gaat gebruiken.

Bronnen:

thespiritscience.net
www.davidwolfe.com

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Zeezout en zuiveringszout Beste natuurlijke remedie voor het genezen van blootstelling aan straling
Next Drugs die de puberteit blokkeren die aan transgender kinderen zijn gegeven, hebben minstens 6.370 van hen gedood

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Natuurlijk

Saffraan even effectief als Ritalin bij de behandeling van ADHD, blijkt uit nieuwe studie

Luister naar dit artikel Volgens de CDC wordt geschat dat ten minste 5% van de kinderen in de Verenigde Staten een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) heeft, hoewel sommige studies schatten

Psychisch

Van gelukkig zijn word je toch niet gezonder

Luister naar dit artikel Goed nieuws voor zij die af en toe een rotbui of een serieuze winterdip hebben: van gelukkig zijn word je namelijk niet gezonder, zo blijkt uit

Psychisch

Zonder medicijnen genezen van ADHD, ADD en depressie

Luister naar dit artikel De kans is groot dat je ooit antidepressiva kreeg voorgeschreven of dat je iemand kent die ze gebruikt. Elf procent van de Amerikanen ouder dan 12