Het effect van water drinken op de nuchtere maag

Luister naar dit artikel

Het drinken van water van zodra men wakker is, is een populair ritueel in Japan.

Het is wetenschappelijk bewezen dat water drinken gunstig is voor de gezondheid.

Water drinken is heel interessant bij de behandeling van talrijke ziekten, inclusief: meningitis, artritis, hoofdpijn, snelle hartslag, diarree, braken, urine en nierziekten, epilepsie, bronchitis astma, diabetes, menstruele aandoeningen, alle oogziekten, obesitas en vele anderen.

Volg onderstaande regels en ervaar de positieve effecten van dit Japanse ritueel:

1. Spoel je mond eens met water, en drink 4 x 160 ml water onmiddellijk na het wakker worden.

2. Poets daarna je tanden, maar wacht dan nog eens 45 minuten voordat je eet

3. Na 45 minuten kan je eten

4. Drink of eet niks meer na het ontbijt de volgende 2 uur

Mensen die moeite hebben met het drinken van 4 glazen water na elkaar, kunnen de hoeveelheid geleidelijk aan opbouwen.

Als je start met de gewoonte van water drinken, zul je al gauw de gezondheidsvoordelen merken.

Hier volgt ook een lijst van dagen die nodig zijn om bepaalde aandoeningen te genezen:

Constipatie: 10 dagen

Maagproblemen:10 dagen

Hoge bloeddruk: 30 dagen

Diabetes: 30 dagen

Mensen met artritis dienen deze behandeling gedurende de eerste week slechts 3 dagen te doen en pas vanaf de volgende week dagelijks.

Deze water behandeling heeft geen bijwerkingen, maar het kan wel gebeuren dat je bij aanvang wel eens vaker zal moeten gaan plassen.

Bron: greenhealthyworld.net