Home Categorieën Natuurlijk Herken ijzertekort op tijd dankzij deze 5 symptomen!

Wanneer je niet genoeg rode bloedcellen in je lichaam hebt is ijzertekort de meest voorkomende vorm van bloedarmoede die er is. Het is vrij duidelijk dat ijzertekort ontstaat wanneer er niet genoeg ijzer in je lichaam is. Er zijn een aantal symptomen waaraan je dit kunt herkennen:

1. Broze nagels
Zie je steeds vaker scheurtjes in je nagels? Lijken ze wat meer breekbaar en breken ze ineens wat vaker? Het kan zijn dat ijzertekort daar de boosdoender van is. Ook nagels hebben ijzer nodig om mooi en sterk te blijven, en dus kan ijzertekort hier een directe aanleiding voor zijn.

2. Rare dingen willen eten
Dit is een soort dwang die voort komt uit ijzertekort. De “rare” dingen die je dan wil eten kunnen bijvoorbeld aarde, papier of klei zijn. Niet echt de meest alledaagse snacks die mensen eten, vind je wel? Er is een andere variant waardoor je extreem veel zin hebt om op ijs te kauwen.

3. Opgezwollen tong
Is je tong de laatste tijd wat gevoelig? Prikt het? Is het ontstoken? Is het misschien een beetje opgezwollen? Ook dit kan te maken hebben met ijzertekort. De tong zal ook wat lichter van kleur zijn dankzij de lage hemoglobine-waarden. Zo’n opgezwollen tong kan flink in de weg zitten met eten, praten of slikken.

4. Hoofdpijn
Hoofdpijn op zich is helemaal niet zo gek, maar wel als het een aantal dagen aanhoudt. Het kan ijzertekort inhouden, vooral als het in combinatie is met een of meerdere andere symptomen die hier genoemd staan. Mocht het zo zijn dat je hoofd maar niet ophoudt met bonken, kan dit het dus zijn.

5. Koude handen en voeten
Vooral bij vrouwen lijkt dit regelmatig voor te komen, omdat het direct in verband staat met je schildklier. Als je lichaam te weinig ijzer bevat, lijdt je schildklierhormoon metabolisme hieronder, en dus heeft je lichaam veel meer moeite met het regelen van de lichaamstemperatuur.

Bekijk ook de volgende video:

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 
Open

Online Chat

Close