Heb je last van een droge kriebel hoest? Dit middel zal je er van af helpen!

Luister naar dit artikel

Het is belangrijk veel vloeistof te drinken die op kamertemperatuur staat. Zo houd je je lichaam gehydrateerd en verzacht je irritaties in de keel. Daarnaast is honing een essentiële component van vele middeltjes tegen het hoesten.

Men spreekt over een droge hoest of niet-productieve hoest wanneer het niet gepaard gaat met het ophoesten van mucus of slijm en van een productieve hoest wanneer wel slijm aanwezig is. Een droge hoest behandelen we met een remedie die slijmen losmaakt, zodat ze uit het lichaam verwijderd kunnen worden. Wanneer er wel slijm wordt opgehoest is eerder sprake van een vastzittende hoest waarbij een andere aanpak aan te raden is. Informatie over deze aanpak is te vinden op vastzittende hoest.

Om snel van een droge hoest af te raken en de problemen met je luchtwegen op te lossen, bestaan er verschillende natuurlijke remedies . Omdat je vooral ’s nachts veel moet hoesten, kan een droge hoest je slaappatroon, maar ook dat van iedereen in je buurt, ernstig verstoren.

Knoflook
Knoflook is een erg goede natuurlijke remedie tegen een droge hoest, dankzij zijn antibacteriële eigenschappen, die veel klachten in het lichaam helpen verzachten en zo ook die van het ademhalingsstelsel. Het is een erg effectieve remedie om je luchtwegen te ontstoppen.

Hoe maak je een thuisremedie met knoflook?
Eerst plet je tien teentjes knoflook en laat je ze een nacht in een kop olijfolie liggen. De volgende dag giet je de olie af en stop je het in een afgesloten bakje. Neem dan elke dag één eetlepel van de olie op een lege maag. Doe dit tot alle olie op is. Al na enkele eetlepels zal je resultaten bemerken.

Dampen van eucalyptus en citroen
Dampen zijn erg goed tegen slijmen en zijn één van de beste bondgenoten in het ontstoppen van de luchtwegen en het verzachten van de hoest. Om de dampen te maken kook je een liter water met erin blaadjes van eucalyptus encitroen. Als alternatief voor de citroenblaadjes kan je ook het sap van enkele citroenen gebruiken. Het mengsel is klaar op het moment dat het water begint te koken. Zet het vuur vervolgens lager en hang een handdoek over je hoofd. Plaats vervolgens je hoofd boven het hete mengsel en de dampen. Let wel op dat je je niet verbrandt. De handdoek maakt het inademen van de dampen makkelijker. Je luchtwegen zullen vrij gemaakt worden en er zal sneller een eind komen aan je hoest.

Huisgemaakte hoestsiroop
Ingrediënten
– Glazen pot, liefst met een deksel
– Een citroen, in schijfjes gesneden
– Pure honing
– In stukjes gesneden gember
– Kokend water

Bereiding
Voeg de schijfjes citroen, de stukjes gember en de honing toe aan de glazen pot. Sluit deze vervolgens af en plaats het in de koelkast tot het er bijna als gelatine begint uit te zien. Om te gebruiken neem je er een theelepel van en voeg je dat toe aan een kop kokend water. Je kan het in de koelkast bewaren gedurende 2 tot 3 maanden.

Vind je dit een handige tip? Vergeet hem dan niet met al je vrienden te delen op Facebook.