Heb je jicht? ACV is mogelijk de behandeling waar u naar op zoek bent

Luister naar dit artikel

Als je jicht hebt, weet je hoe pijnlijk het kan zijn. De aandoening wordt gekenmerkt door pijnlijke ontsteking in de gewrichten, resulterend in zwelling en roodheid. Jicht veroorzaakt door een ophoping van urinezuur, wat leidt tot het afzetten van harde kristallen in de gewrichten en uiteindelijk pijn. Gelukkig zijn er veel natuurlijke benaderingen om jicht te behandelen en te beheersen. Kersen zijn een van de meest populaire natuurlijke jichtremedies, maar er zijn genoeg andere opties om te overwegen. Appelciderazijn (ACV) heeft een scala aan medicinale toepassingen, waaronder de behandeling en preventie van jicht.

Onder natuurlijke gezondheidsliefhebbers is appelciderazijn gemakkelijk de populairste azijn. Veel van de beweerde voordelen voor de gezondheid van ACV worden ondersteund door de wetenschap, inclusief het vermogen om gewichtsverlies te bevorderen, ontstekingen te verminderen en de bloedsuikerspiegel te verlagen.

Appel cider azijn heeft grote voordelen

Appel cider azijn is om twee redenen een uitstekende keuze om jicht te bestrijden: het kan helpen bij het behandelen van jichtverschijnselen nadat ze zijn gestart, en helpen voorkomen dat een jichtaanval begint.

Zoals Foods For Better Health meldt, helpt het azijnzuur in ACV om het lichaam te alkaliseren en het bloed te “reinigen”. Azijnzuur werkt ook met appelzuur en pectine om zure gifstoffen uit het lichaam te verwijderen. In wezen werken deze verbindingen die in ACV worden gevonden om de ophoping van urinezuur in het bloed te bestrijden en deze volledig uit het lichaam te verwijderen.

Hoewel er niet veel wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar de voordelen van ACV voor de behandeling van jicht, is het al jarenlang een belangrijk onderdeel in de traditionele geneeskunde. Meer onderzoek naar andere aspecten van ACV-voordelen kan heel veelzeggend zijn.

Zoals Healthline meldt, hebben wetenschappelijke onderzoeken aangetoond dat ACV helpt om ontstekingen te verminderen en gewichtsverlies te bevorderen – twee dingen die kunnen helpen het risico op een jichtaanval te verminderen.

Wat nog belangrijker is, echter, lijkt het erop dat ACV uw lichaam kan helpen urinezuur effectief te elimineren. Japanse onderzoekers hebben onlangs ook ontdekt dat zuurheid in het lichaam de eliminatie van urinezuur kan verstoren. Het team vond dat urine die minder zuur is (meer alkalisch) meer urinezuur uit het lichaam transporteert.

Voor mensen met jicht is dit groot nieuws omdat ACV is bewezen als hulpmiddel bij het alkaliseren van lichaamsvloeistoffen.

Jicht behandelen met ACV

Om hun onderzoek uit te voeren, vroeg het team de deelnemers om een zuur- of alkalisch dieet te volgen. De alkalische dieetgroep had meer alkalische urine, die meer urinezuur dan de zure groep uitvoerde. Azijn was een belangrijk onderdeel van het alkalische dieet, hoewel niet het enige voorgeschreven voedsel.

Foods For Better Health suggereert dat ACV topisch en intern voor jicht kan worden gebruikt. Om topisch te gebruiken, week een watje in ACV, breng het aangetaste gewricht aan en masseer zachtjes. Bronnen suggereren dat een tot twee eetlepels ACV kunnen worden gemengd met een kopje water en tot drie keer per dag worden geconsumeerd voor verlichting van jicht. Honing of een andere zoetstof naar keuze kan worden gebruikt om het brouwsel beter verteerbaar te maken. Het wordt aanbevolen om ACV-supplementen te nemen, hetzij ‘s nachts vóór het slapengaan of vóór de maaltijd.

Je kunt ACV en je favoriete olie ook combineren om je eigen healing saladedressing te maken.

Hoewel ACV veel voordelen voor de gezondheid heeft, is het erg zuur en moet het worden verdund voordat het wordt geconsumeerd. Het is ook belangrijk om ACV slechts met mate te gebruiken. Te veel of te sterk een brouwsel kan het tandglazuur beschadigen of zelfs de slokdarm verbranden.

Bronnen:

FoodsForBetterHealth.com

Healthline.com