Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën Natuurlijk Grapefruitsap drinken vermindert de verharding van de slagaderen, voorkomt hartaandoeningen en beroertes

Hartziekten doden jaarlijks meer dan zeshonderdduizend Amerikanen, en volgens de Centers for Disease Control and Prevention krijgt één Amerikaan elke 43 seconden een hartaanval.

Iedereen die het standaard westerse dieet eet, loopt het risico om een hartziekte te krijgen, maar gelukkig zijn er natuurlijke manieren om dit risico te verlagen.
Onderzoekers hebben ontdekt dat dagelijks een glas grapefruitsap de bloedvaten gezond houdt en de gezondheid van het hart verbetert. Deze studie werd gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition en vond dat fytochemicaliën in citrusvruchten, bekend als flavonones, gezondere bloedvaten bevorderen en de bloedcirculatie verbeteren.

Bovendien onderzochten onderzoekers van het Franse nationale instituut voor landbouwkundig onderzoek in Frankrijk de effecten van consumptie van pompelmoessap op de bloedvaten van 48 vrouwen, 50-65 jaar oud.

Ze werden in twee groepen verdeeld en de eerste kreeg een halve liter pompelmoessap, rijk aan flavanonen, en de tweede groep kreeg een soortgelijke sapdrank zonder flavanones.

Onderzoekers evalueerden de bloedvaten van deelnemers na 6 maanden, via een methode genaamd flow-mediated dilation, die de flexibiliteit en elasticiteit van de wanden van de slagader meet.
Uit bevindingen bleek dat mensen die grapefruitsap dronken een significante verbetering in hun cardiovasculaire gezondheid hadden, terwijl de andere groep geen veranderingen onderging.

Grapefruit juice is een gezonde drank met een uniek aroma en een beetje bittere of zure smaak en talrijke voedingsstoffen. Thuis kan het op een eenvoudige manier worden voorbereid.

U kunt ook het volgende recept proberen:

Het perfecte zelfgemaakte grapefruitsap

ingrediënten:

3 grote grapefruits
1 eetlepel gember sap
4-5 muntblaadjes
1 theelepel honing (optioneel)

instructies:

Was de grapefruits en snijd ze doormidden. Dan, sap hen in een juicer, en giet het sap in een glas. Rasp een blok verse gember, voeg wat water toe en pers het gembervocht erin. Voeg dan het gembersap aan het glas toe en de muntblaadjes. Zoeten met honing. Laat het minstens een uur in de koelkast liggen.

Genieten!

Bronnen:

juicing-for-health.com


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!