Luister naar dit artikelJe eet elke dag braaf de aanbevolen hoeveelheid groente en fruit. Of niet. Hoe dan ook, heb je eigenlijk geen idee of je genoeg vitamines binnenkrijgt. Je lichaam geeft pas een signaal af als het tekort heel groot is. Toch zijn er enkele kwaaltjes die er op duiden dat je wel eens een paprikaatje meer zou mogen eten.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Daily Mail maakte er een handig schema van met daarin de aandoening plus de vitamine waarvan je dan waarschijnlijk te weinig eet. Dingen als een slechte adem, roos of acne zijn duidelijke tekenen, maar ook een laag libido, depressieve gevoelens of stress.
Bekijk hier het hele schema:
Bron(nen): Daily Mail
