Home Categorieën Nieuws “Fitbits en andere stappentellers zijn mogelijk slecht voor de gezondheid”

Stappentellers zijn niet alleen tijdverspilling, maar kunnen ook gevaarlijk zijn, zegt een belangrijke computerwetenschapper.

De fitness-apps, die precies bijhouden hoeveel je beweegt, doen mogelijk meer kwaad dan goed, omdat ze mensen dwingen om ambitieuze doelen te stellen die ze nooit zullen bereiken. “Slechts enkelen van de 165.000 gezondheidsapps zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek,” zegt dr. Greg Hager van de Amerikaanse Johns Hopkins University.

Hager vertelt over de apps die mensen aanmoedigen om 10.000 stappen te zetten. “Waarom zijn die 10.000 stappen zo belangrijk? De regel komt uit Japan. Daar bedachten ze in 1960 dat de gemiddelde Japanse man 3.000 calorieën verbrandde als hij 10.000 stappen per dag zette en ze meenden dat dat de hoeveelheid was die een gemiddeld persoon moest consumeren. Maar is dat dan ook het juiste aantal voor iedereen? Wie weet? Het is gewoon een getal dat nu in een heleboel apps wordt gebruikt.”

Dr. Hager voegt toe: “Ik denk echt dat deze apps slecht zijn voor mensen en problemen veroorzaken. Er is geen enkele wetenschappelijke onderbouwing. Ze zijn nergens op gebaseerd.

Bron(nen):   The Independent

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 
Open

Online Chat

Close