Eierschalen zijn gezond, gooi ze niet meer weg.

Luister naar dit artikel

De waarheid is dat veel mensen over de hele wereld denken dat ze de eierschalen weg moeten gooien.

Denk je echt dat we de eierschalen niet kunnen gebruiken?

Zeker wel, ze zijn bijzonder heilzaam en nuttig voor de gezondheid van iedereen.

Wist je dat eierschalen de rijkste natuurlijke bron van calcium zijn , en het lichaam absorbeert het een stuk makkelijker dan andere vormen van calcium?

Welnu, de medische experts zeggen dat de eierschalen eigenlijk zuiver calcium zijn, en ze bevatten verschillende mineralen ook. Een recente studie heeft uitgewezen dat eierschalen dezelfde calcium bevatten als waaruit onze botten zijn gemaakt.

En we weten allemaal dat calcium essentieel is voor een gezonde botstructuur, maar onze spieren en zenuwen hebben ook calcium nodig.

Calcium van eierschalen levert geen probleem voor ons lichaam om het op te nemen.

Deze vorm van calcium zal ook helpen om de hoge bloeddruk te reguleren, verlaagt cholesterol en ondersteunt gezonde botten.

De medische deskundigen beweren dat slechts ½ eetlepel gemalen eierschalen ons ongeveer 90% geeft van de aanbevolen dagelijkse inname van dit mineraal voor volwassenen, en het biedt 1,000-1,500mg van calcium.

De beste en meest effectieve manier om de eierschalen te gebruiken:

Deze methode is zeer eenvoudig.

Je hoeft alleen de eenvoudige instructies te volgen.

Ten eerste, moet u uw eieren koken gedurende 10 minuten.

Dit zal helpen om te ontdoen van eventuele schadelijke bacteriën.

Dan moet je ze afkoelen op kamertemperatuur.

Daarna moet u uw eierschalen vermalen tot een fijn poeder.

Let op: zorg ervoor dat je het poeder in een gesteriliseerde glazen pot bewaard

U kunt deze eierschaal poeder gebruiken als een natuurlijk alternatief voor calciumsupplementen.

Of, voeg het gewoon toe in uw favoriete smoothies en granen.

Deel het met je vrienden als je het nuttig vond, het doet plezier.

Bron: healthiestuniverse.com