Dit reinigt je bloedvaten van slechte cholesterol

Luister naar dit artikel

De naam van dit krachtige natuurlijke antibioticum is basilicum, de koning van kruiden.

Basilicum is een van de oudste en populairste kruiden planten vol met gezonde fytonutriënten.

Deze super gezonde plant wordt vereerd als “heilig kruid” in vele culturen over de hele wereld.

Dit bossige jaarlijkse kruid wordt vooral geteeld voor zijn medicinaal bruikbare bladeren en zaden.

Basilicum groeit het beste in warme, tropische klimaten.

De deskundigen zeggen dat er meer dan 60 soorten basilicum zijn geïdentificeerd. Deze kunnen verdeeld worden in drie hoofdtypen: zoet, paars, en struikbasilicum.

Deze super gezonde planten zijn gemakkelijk te houden, zowel binnen als buiten.

Deze plant wordt beschouwd als een van de gezondste kruiden.

Ze is op zijn beste als ze vers is.

Ze straalt een zoete, aardachtige aroma uit die niet alleen de belofte van een aangenaam prikkelende smaak geeft, maar ook van een indrukwekkende lijst van nutriënten.
Vitamine K, essentieel voor de bloedstolling, is er één van .

Slechts 2 eetlepels basilicum geven 29 procent van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Basilicum bevat ook vitamine A, dat beta-caroteen bevat, een krachtig antioxidant dat de epitheelcellen beschermt tegen schade van vrije radicalen aan een aantal lichaamsstructuren, met inbegrip van de bloedvaten.

Dit helpt te voorkomen dat cholesterol in het bloed oxideert.

Dit helpt atherosclerose, hartinfarct en beroerte te voorkomen.

Andere vitaminen en mineralen in basilicum omvatten ijzer, calcium, mangaan, magnesium, vitamine C en kalium.

Niet verrassend, basilicum heeft ook antibacteriële eigenschappen en bevat DNA beschermende flavonoïden.

De gezondheidsvoordelen van basilicum

Krachtige antioxidanten: veel verschillende studies hebben ontdekt dat basilicum zorgt voor een uitstekende bescherming tegen veel chemicaliën, die erom bekend staan dat ze kankerverwekkend zijn.

Natuurlijk Antibioticum: een recente studie heeft uitgewezen dat basilicum echt een krachtig natuurlijke antibioticum is, vanwege zijn anti-bacteriële gehalte.

Dus, als je basilicum combineert met wat knoflook zal je de meest krachtige natuurlijke antibiotica hebben.

Reinigt de bloedvaten: zoals reeds vermeld, is dit super gezond kruid ook erg goed voor het reinigen van je bloedvaten van LDL-cholesterol.

Andere gezondheidsvoordelen: deze super gezonde plant is ook erg goed voor de behandeling en het voorkomen van veel gezondheidsproblemen, zoals: hoofdpijn, diarree, constipatie, hoesten, parasieten, wratten, nieren, enz.

Bron: healthylifestory.net