Dit is de schade die je rug en nek ondervinden als je neerkijkt op je telefoon!

Dit is de schade die je rug en nek ondervinden als je neerkijkt op je telefoon!

Luister naar dit artikel

De technologie is hedendaags erg indrukwekkend maar ook heel erg beangstigend. Neem nou de tablets en de mobiele telefoon. De hele dag op je telefoon zitten is niet goed voor de gezondheid, desondanks zijn we daar ons niet van bewust. We hebben vaak internet nodig bijvoorbeeld voor het werk of privé. De mobiele telefoons waren van oorsprong gemaakt om te bellen echter nu zijn de mobiele telefoons een soort mini tablet die toegang geeft tot alles wat we zouden willen weten waardoor we het veel te veel gebruiken.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Je loopt niet meer met je hoofd ‘in de wolken’. Mensen staren nu alleen nog maar naar hun computers, laptops en smartphones. Deze technologie zorgt ervoor dat dit slechte invloed heeft op onze gezondheid. Behalve dat mensen zijn nu bijna niet meer in staat om een normaal gesprek te voeren of op te letten voor langere tijd want ze willen graag hun berichten checken. We kijken voortdurend op onze mobiele telefoon uit verveling, nieuwsgierigheid of gewoon omdat we het leuk vinden.

Als je een bericht typt als je staat en je kijkt naar je telefoon belast je je rug met 30 kilo qua druk. Dat is vergelijkbaar met een kind van 8 jaar. Stel je voor je hebt een kind van 8 jaar op je hoofd gedurende 2 tot 4 uur per dag wat doet dat met je rug?

dit-doet-je-telefoon-met-je-rug

Het model hierboven laat zien hoe deze positie een extreme hoeveelheid kracht zet op je nek en rug. Deze slechte houding kan zelfs leiden tot een operatie vanwege de slijtage aan de wervelkolom.

Een goede houding creëer je als je oren recht boven je schouders staan en je schouderbladen en je rug recht zijn. Dit verlaagt de lichaamsstress en vermindert cortisol. Een snelle oplossing is natuurlijk om onze telefoons weg te doen maar dit is geen haalbare optie.

Wat we wel kunnen doen is onze houding aanpassen. Probeer eens de telefoon recht voor u te houden in plaats van je hoofd naar beneden te buigen. Plaats je apparaat in een hoek van 30 graden tijdens het tikken zodat je je polsen beschermt. Houd je nek recht en probeer niet voorover te buigen.

Heb je nog meer tips die eventueel zouden kunnen helpen laat het ons dan weten en vergeet dit artikel niet met je vrienden te delen die continu op met hun telefoon bezig zijn.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Reinig je lever door de juist dingen te drinken. Nu blijf ik zeker mijn favoriete drankje te drinken.
Next Tibetaanse monnikenrecept voor gezonde sterke en witte tanden

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Onderzoek

Uit onderzoek blijkt dat meer dan 80% van de COVID-19-patiënten een vitamine D-tekort heeft

Luister naar dit artikel Volgens een nieuwe studie die is gepubliceerd in het Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism van de Endocrine Society, heeft meer dan 80 procent van de

Onderzoek

Baanbrekend onderzoek naar relatie fluoride en hersenaandoeningen

Luister naar dit artikel De meeste soorten tandpasta bevatten fluoride. In veel landen wordt nog fluoride toegevoegd aan het drinkwater. In het toonaangevende medische tijdschrift The Lancet wordt fluoride genoemd

Onderzoek

Behandeling van Lyme met Stevia

Luister naar dit artikel In januari jl. werden er resultaten gepubliceerd van een onderzoek naar het antibiotische effect van Stevia. Uit het onderzoek bleek dat alcoholextract van puur Steviablad effectief is tegen