DIT gebeurt er met je lichaam als je stopt met roken!

Luister naar dit artikel

Iedereen weet dat roken ontzettend slecht voor je is. Wanneer je per direct stopt met roken, begint er al snel wat te veranderen in je lichaam, de genezing begint namelijk al na slechts 20 minuten. Je bloeddruk en hartslag daalt weer naar het gemiddelde.

Je gezondheid heeft als roker ontzettend veel te verduren. Als roker ben je kortademig, je hebt weinig energie, een ‘rokershoestje’ en je huid veroudert. Daarom hebben wij voor u een rijtje opgezet wat er gebeurt met je lichaam als je stopt met roken!

Na 8 uur: Het koolmonoxide niveau in het bloed daalt weer tot normaal en je zuurstofgehalte stijgt ook naar normaal.

Na één dag: De kans op een hartaanval daalt aanzienlijk.

Na twee dagen: Je zintuigen zoals smaak en geur verbeteren, je zenuwuiteinden beginnen weer opnieuw te groeien.

Tussen twee weken en drie maanden: Het lopen wordt makkelijker, je bloedsomloop verbetert en je longen verbeteren met 30 procent.

Tussen één en negen maanden: Je totale energie neemt flink toe. Sinus congestie, kortademigheid en het hoesten dalen. Cilia groeit terug in de longen om deze schoon te houden en de kans op infecties af te nemen.

Na één jaar: Het risico op hartziekten en -falen neemt af met 50 procent.

Na vijf jaar: Het risico op mond, slok en darmkanker neemt met 50 procent af.

Na tien jaar: Na tien jaar is het risico op longkanker weer net zo groot als niet-rokers. Prekankercellen worden vervangen door goedaardige cellen.

Na 15 jaar: Gefeliciteerd! Na 15 jaar is het risico op hart- en vaatziekten weer net zo hoog als niet-rokers.

DEEL dit bericht met je vrienden op Facebook!