DIT GEBEURT ER MET JE LICHAAM ALS JE 3 DADELS PER DAG EET. IK HAD GEEN IDEE!

DIT GEBEURT ER MET JE LICHAAM ALS JE 3 DADELS PER DAG EET. IK HAD GEEN IDEE!

Luister naar dit artikel

Doordat dadels aan veel producten toegevoegd worden, maar ook als geheel gegeten worden is het belangrijk om te weten: zijn dadels gezond? En wat gebeurt er als je er 3 per dag van eet?


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Dadels zijn de vruchten van palmbomen. Deze natuurlijke producten bevatten calcium, zwavel, ijzer, kalium, fosfor, mangaan, koper en magnesium: allemaal goed voor de gezondheid. Afgezien van de heerlijke smaak, verlenen ze een enorme hoeveelheid voordelen voor je lichaam. Ze zijn een rijke bron van gezonde vezels, mineralen en vitaminen en helpen bij constipatie, diarree en andere darmklachten. Als je drie dadels per dag aan je voeding toevoegt, zullen de volgende 9 dingen gebeuren met je lichaam. Ik had geen idee, maar dit is zo handig om te weten!

1. ENERGIEBOOST

Dadels zitten vol met natuurlijke suikers. Deze omvatten fructose, sucrose en glucose. Daardoor zijn ze een perfecte snack voor ’s middags, als men behoefte heeft aan een snelleenergieboost. De vezels in de dadel zorgt voor energie zonder de crash die je normaal zou ervaren bij het eten van een andere zoete traktatie.

2. BLOEDARMOEDE

Bloedarmoede is een veelvoorkomend probleem bij de meeste mensen. Dadels zijn een goede bron van ijzer en helpen bij de behandeling van bloedarmoede. Bloedarmoede kan voor een gevoel uitgeput zorgen. Stimuleer de ijzerwaarden in je bloed met dadels!

3. LEVER

Onderzoek heeft aangetoond dat dadels helpen om je lever te ondersteunen.

4. SPIJSVERTERING

Dadels bevatten oplosbare vezels. Oplosbare vezels zijn belangrijk voor een goede spijsvertering, want het trekt water naar het spijsverteringskanaal. Dit helpt tegen constipatie. De kalium die in dadels zit, kan ook maagpijn en diarree behandelen. Kortom, ze brengen je spijsverteringskanaal in balans. Dadels versterken ook de goede bacteriën in de maag!

5. STIMULEERT DE GEZONDHEID VAN HET HART

De kalium in de dadel vermindert het risico op een beroerte. Het toevoegen van dadels aan je dieet kan LDL (low-density lipoprotein) cholesterol verlagen.

6. PIJNSTILLER

Hoewel het moeilijk te geloven is, helpt de magnesium in dadels om pijn en zwellingen te verlichten. Dadels zijn absoluut een prima aanvulling op medische hulpmiddelen.

7. VERKLEINT DE KANS OP KANKER

Dadels bevatten magnesium, mangaan en selenium. Een dieet rijk aan selenium staat bekend om het voorkomen van kanker. Deze mineralen zijn ook belangrijk voor het sterk en gezond houden van onze botten en het bloed.

8. VERBETERT DE HERSENFUNCTIE

Dadels zijn, net als bananen, rijk aan vitamine B6. Dit zorgt ervoor dat de hersenfunctie verbetert, waardoor je beter in staat bent om informatie op te slaan (en ook weer op te halen wanneer je het nodig hebt.)

9. BLOEDVATEN

Dadels bestrijden de kalk in bloedvaten. Dit verlaagt het risico op beroertes, hartaanvallen en andere ziekten. Eet drie dadels per dag, dit zal een groot verschil geven!

Heb je iets aan deze informatie gehad, vergeet dit artikel dan niet te delen met je vrienden zodat iedereen op de hoogte is van de gezondheidsvoordelen van dadels!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Hij voegde dagelijks een stukje ananas in zijn glaasje water toe. Ik stond versteld van de voordelen!
Next Is dit het nieuwe superfood? Paarse kankerremmende aardappel op de markt

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Natuurlijk

Noni versterkt de levenskracht en is werkzaam bij zenuwpijn

Luister naar dit artikel De Noni of Indische moerbei (Morinda citrifolia) is een plant uit de sterbladigenfamilie (Rubiaceae). Het is een struik of tot 6 m hoge groenblijvende, diepvertakte boom

Natuurlijk

Ik heb mijn diabetes type 2 omgedraaid. Hier is hoe ik het deed

Luister naar dit artikel De moderne geneeskunde laat het lijken alsof medicijnen de enige manier zijn om met diabetes om te gaan. Maar wat als een dieet een oplossing kan

Natuurlijk

Vitamine D bij depressie, dementie en diabetes

Luister naar dit artikel Onderzoek naar vitamine D heeft herhaaldelijk uitgewezen dat vitamine D tot verbetering kan leiden bij verscheidene hersenkwalen, inclusief depressie en dementie, waarvan de ziekte van Alzheimer