Deze meid had verschrikkelijke nekpijn. Wat de dokters vonden was verschrikkelijk voor de ouders.

Luister naar dit artikel

Rugpijn en nekpijn is flink stijgende overal in de wereld, en er is een oorzaak voor.
Gemiddeld, spenderen we 5000 uur per jaar aan het lezen van tekst-boodschappen en browsen we het internet rond op onze mobieltjes.
Allemaal overheen gebogen en dat gemiddeld 2 tot 4 uur per dag.
Deze activiteit veroorzaak in wat we noemen een “Tekst Nek”.
Tekst Nek is een oncomfortabele chronische pijn dat zichzelf ontwikkeld in de nek van hoe we onze hoofd naar voren buigen om naar beneden op de mobiel te kijken.
De correctie voor de Tekst Nek is duur omdat lichamelijke therapie en chiropractors nodig zijn.
Ook komt er een verandering van levensstijl erbij.
Professionals gebruiken er ook hoofdgewichten, schouder oefeningen en weerstandsbanden erbij om de nek en schouders te versterken om het leiden te verlichten.
Natuurlijk zijn er dingen die we ook zelf kunnen doen door onze telefoon omhoog te houden zodat je geen Tekst Nek ontwikkeld.
Zit rechtop en stop ermee om naar beneden te kijken naar je apparaat.
Hou je telefoon hoger zodat je er direct naar kan kijken, en niet starend naar beneden.

Bron