Deze geweldige smoothie versterkt de pezen en ligamenten in je knieën!

Luister naar dit artikel

Lichaamsstructuur is gebaseerd op gewrichten en de knieën dragen de belangrijkste functie. Je kan het in de juiste houding houden door, lopen, rennen, springen en te staan dankzij uw knieën.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Echter, letsels en verwondingen beschadigen na verloop van tijd de knieën en daardoor worden ze zwakker. Ze verliezen hun natuurlijke smering en ligamenten en pezen verliezen beide hun flexibiliteit.

Knieën moeten sterk tegen veroudering en andere factoren blijven. Je hebt ze nodig om een snelle en plotselinge beweging te maken.

Hetzelfde geldt voor pezen en ligamenten, dat zij flexibel en sterk blijven om een goede ondersteuning aan het lichaam te verschaffen.

Voor dat doel, geven wij je een super-natuurlijke smoothie recept dat de natuurlijke smering van je knieën zal herstellen en hun structuur zal versterken. Uiteindelijk, zal je een betere levensstijl hebben.

De kracht van drie: ananas, kaneel en haver
Deze smoothie zal u een overvloed aan vitamine C, silicium, magnesium en bromelaïne bieden. Deze hebben anti-inflammatoire eigenschappen en een sterk vermogen om pijn te verminderen.

Ingrediënten:
– 250 ml water
– 1 kopje havermout
– 40 g honing
– 2 kopjes stukjes ananas
– 1 kopje verse jus d’orange
– 7 g kaneel
– 40 g amandelen, gemalen

 Voorbereiding:
Ten eerste, moet je de haver koken. Roer de verse jus d’orange erin.

Voeg stukjes ananas, honing, amandelen en kaneel toe aan de blender en mix het tot een gladde massa.

Voeg de havermout toe, terwijl de blender aan staat, en mix het tot dat je een homogeen mengsel krijgt. Als je liever je smoothie koel drinkt, doe er dan een paar ijsblokjes bij.

Vind je dit en handige tip? Vergeet hem dan niet te delen met de rest van je vrienden op Facebook.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Pas op: van deze vier dingen krijg je grijze haren
Next Eet een theelepel van DIT en je zal snel in slaap vallen. Slapeloosheid is verleden tijd!

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

middeltjes

Last van zware benen aan het einde van de dag? Verlos je van dat gevoel met deze tip die jou goed zal doen!

Luister naar dit artikel Je hebt de hele dag gestaan of gelopen en zodra je gaat uitrusten voelt het alsof je benen in eens van beton zijn gemaakt. Dit gevoel

middeltjes

Zuiveringszout is een geweldig product. DIT kun je er allemaal mee doen!

Luister naar dit artikel Zuiveringszout of maagzout werd vroeger veel gebruikt als hét middel om je maag te zuiveren. Je vindt het bij de drogist, de apotheker en bij de

middeltjes

Deze Fruitsoort Behandeld Slapeloosheid en Stimuleert De Functie Van De Hersenen!

Luister naar dit artikel Na het leren van de voordelen voor de gezondheid van deze geweldige vrucht genaamd knippa, wilt u het zeker in uw keuken hebben. Steun Health Bytes: alleen via