Wij zeggen propaganda, maar Deze 12 tips moeten de kans op kanker met 30 procent verminderen

Wij zeggen propaganda, maar Deze 12 tips moeten de kans op kanker met 30 procent verminderen

Luister naar dit artikel

Een doosje van het geneesmiddel Prolongitudine moet de kans op kanker met dertig procent verminderen. Vanaf vandaag deelt de Belgische Stichting tegen Kanker de pakjes uit. Er zitten alleen geen pillen in, maar een lijst met twaalf tips uit de Europese Code tegen Kanker.


Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


De code is een initiatief van het IARC (International Agency for Research on Cancer), dat deel uitmaakt van de Wereldgezondheidsorganisatie. “Het is een samenvatting van de beste manieren om kanker zo weinig mogelijk kans te geven”, zegt de Stichting. “Streefdoel is het aantal kankergevallen en het sterftecijfer naar beneden te halen.”

Dit zijn de twaalf tips:

1. Rook niet
Gebruik geen enkele vorm van tabak.

2. Maak je woning rookvrij
Ondersteun het rookvrije beleid op je werk.

3. Werk aan een gezond lichaamsgewicht
Onderzoek heeft aangetoond dat overgewicht en obesitas risicofactoren zijn voor verschillende soorten kanker, zoals dikkedarmkanker, borstkanker en slokdarmkanker.

4. Zorg voor lichaamsbeweging
Beweeg het liefst drie tot vijf keer per week 30 minuten per dag. Beperk de tijd die je zittend doorbrengt.

5. Eet gezond
Geef de voorkeur aan volkorenproducten, peulvruchten, fruit en groenten. Beperk de consumptie van voedingsmiddelen met veel calorieën, rood vlees en sterk gezouten etenswaren. Vermijd gesuikerde frisdranken en bewerkt vlees.

6. Drink weinig alcohol
Indien je alcohol drinkt, beperk de hoeveelheid. Geen alcohol drinken is beter om je risico op kanker te verlagen.

7. Wees voorzichtig met de zon
Vermijd te veel blootstelling aan de zon, vooral voor kinderen. Bescherm je tegen de zon. Ga niet naar de zonnebank.

8. Bescherm je tegen beroepskanker
Bescherm je tegen kankerverwekkende stoffen op het werk door de gezondheids- en veiligheidsvoorschriften te volgen.

9. Voorkom straling 
Ga na of je in je woning bent blootgesteld aan straling door hoge radonconcentraties. Onderneem actie om hoge concentraties te verlagen.

10. Geef borstvoeding 
Voor vrouwen: borstvoeding geven verlaagt je risico op kanker. Beperk het gebruik van hormoonvervangende therapie tijdens de menopauze. Overige risicofactoren voor borstkanker zijn een vroeg gebruik van de pil, geen of pas na je dertigste kinderen krijgen, borstkanker in de familie en een ongezonde levensstijl.

11. Vaccineer je kinderen
Zorg ervoor dat je kinderen deelnemen aan vaccinatieprogramma’s voor hepatitis B voor pasgeborenen en het humaan papillomavirus voor jonge meisjes.

12. Laat je onderzoeken 
Neem deel aan georganiseerde screeningprogramma’s voor darmkanker (m/v), borstkanker (v), baarmoederhalskanker (v).

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!

Previous Geelwortel net zo sterk als Prozac bij depressies
Next Waarom een avocado zo gezond is

About author

redactie
redactie 4613 posts

De Health Bytes redactie houdt al sinds 2014 de vinger aan de pols van zowel Big Pharma als de alternatieve geneeskunde en publiceert al die zaken die men onder het tapijt probeert te vegen. Dat heeft ons 8 jaar lang aanvallen, hacks, censuur en bedreigingen opgeleverd. Dat deert ons niet en wij gaan stug door maar kunnen dat alleen met uw support! Overweeg daarom een kleine donatie zodat wij door kunnen gaan met de strijd!

You might also like

Overig

Huisarts: “Farmabedrijven duwen patiënten veelvuldig gevaarlijke medicijnen door de strot”

Luister naar dit artikel De 72-jarige huisarts Hans van der Linde stelt dat de farmaceutische industrie patiënten veelvuldig gevaarlijke geneesmiddelen door de strot duwt, al dan niet met hulp van

Overig

Dezelfde Big Pharma die patienten verslaafd maakte aan opioïden profiteert nu opnieuw van de verslaafden

Luister naar dit artikel Dezelfde farmabedrijven die profiteerden van de opioïde-epidemie in de VS door patiënten aan hun drugs te koppelen, profiteren weer van hun slachtoffers terwijl ze migreren naar

Overig

LET OP: Gevaarlijke zonnebrandcrème! Deze veroorzaakt brandwonden!

Luister naar dit artikel Van de week heeft een vrouw zonnebrandcrème gekocht. Dit heeft ze gebruikt voor haar 3 kinderen en haar man. Later zag ze iets erg verontrustend. Er