Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën middeltjes De wetenschap legt uit wat er met je lichaam gebeurt als je...

Het lichaam goed gehydrateerd houden is een must om de optimale functie van het lichaam te garanderen, maar als u het water verrijkt met citroen en kurkuma, zult u de voordelen van het gebruik drastisch verhogen.

Onze waterbehoeften kunnen afhangen van het klimaat en ons activiteitsniveau, maar een goede regel is om 250ml water 8 keer per dag te hebben of ongeveer een anderhalve liter water.
Als u kurkuma en citroen aan water toevoegt en deze drank regelmatig gebruikt, zult u op verschillende manieren uw gezondheid aanzienlijk verbeteren.

In de Ayurveda wordt kurkuma gebruikt als een krachtige antioxidant die kankerverwekkende vrije radicalen bestrijdt, een antiseptische en een natuurlijke ontstekingsremmer. Het is ook een must in de Indiase keuken, en zodra je het in je dieet verwerkt, zul je zeker verliefd worden op zijn unieke smaak.

Kurkuma is een krachtig, antiviraal, antibacterieel en kankerbestrijdend middel en is in staat gebleken om meerdere aandoeningen en ziekten te behandelen, van acne, andere huidproblemen, spijsverteringsproblemen, diabetes en een hoog cholesterolgehalte. Het is ook aangetoond dat het Alzheimer, dementie, geheugenverlies en depressie voorkomt.

Aan de andere kant zijn citroenen een van de meest gunstige vruchten op de planeet, rijk aan vitamine C, oplosbare vezels, kalium, foliumzuur, calcium, thiamine, niacine, vitamine B6, fosfor, riboflavine, pantotheenzuur en verschillende fytochemicaliën.

Een geschilde citroen bevat ongeveer:

24 calorieën
7,8 gram koolhydraten
0,9 gram eiwit
0,3 gram vet
2,4 gram voedingsvezels
44,5 milligram vitamine C (74 procent DV)
116 milligram kalium (3 procent DV)
0,5 milligram ijzer (3 procent DV)
0,1 milligram vitamine B6 (3 procent DV)
Bovendien bevatten citroenen veel calcium, magnesium en koper, thiamine, folaat en pantotheenzuur.

De hoge citroenzuurspiegels verlichten spijsverteringsproblemen, vitamine C verlaagt het risico op hartaandoeningen en osteoporose, verbetert de gezondheid van de huid, helpt gewicht te verliezen en nog veel meer. Citroenen neutraliseren de zuurgraad in het lichaam, versterken het immuunsysteem, geven energie aan het lichaam en stimuleren de cognitie en mentale functie.

Om alle voordelen van kurkuma en citroenen te benutten, voeg een theelepel kurkuma en het sap van een halve citroen toe aan een 250 ml glas water toe en drink deze geweldige drank de hele dag door.

Je kunt ook honing of munt toevoegen om de smaak te verrijken en te genieten!

Bronnen:

www.powerofpositivity.com
draxe.com
www.mindbodygreen.com


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!