Home Categorieën Natuurlijk De voordelen van de citroenschil

Velen van ons zijn reeds bekend met de vele voordelen die een citrusvrucht alscitroen biedt. We lopen echter bijna altijd de helft van deze voordelen mis, namelijk door geen gebruik te maken van de schil.

De meesten van ons zijn gewend om alleen het sap van de citroen te gebruiken, of het nu voor culinaire of geneeskrachtige doeleinden is. Wat velen echter niet weten, is dat een groot deel van de geneeskrachtige eigenschappen die de citroen heeft in de schil zitten. Zo bevat de schil vijf tot tien keer meer vitamines dan het sap.

Wat zijn de voordelen van de citroenschil?

  • De citroenschil bevat zeer belangrijke geneeskrachtige stoffen, zoals onder andere oliën, citronella, phellandreen, vitamine C, citroenzuur, appelzuur, mierenzuur, hesperidine en pectine.
  • Een van de eigenschappen van de citroenschil is dat het zeer krachtig is bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, waardoor het tegelijkertijd een verjongende werking heeft.
  • De schil kan een opgeblazen gevoel in de buik tegengaan alsook darmgas verminderen.
  • Door de ontgiftende werking die de verwijdering van gif- en afvalstoffen stimuleert kan de citroenschil bijdragen aan het zuiveren van de lever.
  • Het bevordert de spijsvertering en voorkomt constipatieproblemen.
  • Door het hoge gehalte vitamine C en andere vitamines kan het consumeren van citroenschil helpen het immuunsysteem sterker te maken, waardoor infecties, verkoudheid, griep en andere ademhalingsproblemen voorkomen kunnen worden.
  • Bevordert de alkalisering van het bloed.
  • Kan helpen een hoge bloeddruk te verlagen.
  • Gaat nervositeit tegen.
  • Citroenschil is een natuurlijk antisepticum.
  • Kan door de samentrekkende eigenschappen helpen bij een vettige huid.
  • Kan helpen donkere vlekken op de huid en tanden minder zichtbaar te maken.
  • Citroenschil heeft een sterke anti-carcinogene werking, die zelfs zou kunnen helpen kwaadaardige tumoren op te breken.

Citroenschil tegen kanker

Recente studies tonen aan dat citroenschil zeer krachtige stoffen bevat die tot wel tien keer effectiever kunnen zijn tegen kankercellen dan chemotherapie.De ontgiftende werking en veel van de voedingsstoffen die de schil bevat kunnen de sleutel zijn tot het voorkomen en tegengaan van bepaalde vormen van kanker.

Een van de studies, die recent gepubliceerd werd, toont na het uitvoeren van twintig testen sinds 1970 dat de schil van de citroen kwaadaardige cellen van tot wel twaalf vormen van kanker kan vernietigen, waaronder borstkanker, prostaatkanker, darmkanker en alvleesklierkanker. Het beste aspect aan dit middel is dat citroenschil geen bijwerkingen heeft op het lichaam, in tegenstelling tot vele andere medicijnen om kanker te behandelen.

Hoe maak je gebruik van de voordelen van citroenschil?

Doorgaans wordt citroenschil alleen gebruikt bij het maken van desserts of andere culinaire gerechten die de heerlijke frisse en bittere smaak goed kunnen gebruiken. Nu we echter weten hoeveel voordelen de citroenschil biedt, kunnen we beginnen de schil steeds vaker in ons dieet op te nemen. Doe dit door middel van de onderstaande tips:

  • Was de citroen goed en leg hem in de vriezer, zo lang als nodig is tot de vrucht geheel bevroren is. Zodra de citroen bevroren is, kun je de vrucht raspen om de schil te gebruiken of kun je de hele vrucht gebruiken en deze mixen met andere ingrediënten. Je kunt wat citroenrasp sprenkelen over je soep, salade, sapjes, noedels, sausjes, rijst, sushi, visgerechten etc.
  • Als je limonade maakt van citroen, doe dan de hele citroen samen met het water in de blender, zodat je 100% gebruik kunt maken van alle voordelen.De smaak zal misschien enigszins anders zijn, maar je limonade zal nog steeds heerlijk en verfrissend zijn.
  • Gebruik citroenschil om een unieke draai te geven aan je whiskey, wijn of wodkacocktails.

Citroenschilthee

Ook citroenschilthee is een geweldige optie om te profiteren van het regelmatig eten van een hele citroen. Deze thee is geweldig om onder andere het lichaam te ontgiften, gifstoffen te elimineren en vrije radicalen tegen te gaan die zich in het lichaam hebben opgestapeld als gevolg van vervuiling, chemische producten, sigarettenrook of een slecht dieet. Daarnaast is citroenthee antibacterieel en antimicrobieel en kan het dankzij het hoge vitamine C-gehalte verkoudheid voorkomen.

Ingrediënten

  • 1 liter water
  • Het sap en de schil van 2 citroenen
  • Honing of stevia

Instructies

  • Allereerst breng je het water, met de citroenschillen erin, aan de kook op hoog vuur. Laat het vijftien minuten doorkoken.
  • Wanneer de vijftien minuten voorbij zijn, haal je de pan van het vuur en voeg je het sap van de twee citroenen toe.
  • Tot slot maak je het geheel wat zoeter door een beetje honing of stevia toe te voegen.
  • Je kunt citroenthee zowel warm als koud drinken na elke maaltijd, behalve na het ontbijt. Het is beter om citroenschilthee vóór het ontbijt te drinken (op een lege maag).

Hier iets over te zeggen?
Reaguur hier:

Health Bytes Beveelt Aan:

De gezondheidsvoordelen van Curcumine, de werkzame stof in kurkuma zijn legio, van pijnbestrijding tot het vertragen van Alzheimer, tot het vernietigen van kankercellen. De opname van de stof is echter wat lastiger, en daarom is er nu Curcumine Water met geconcentreerde curcumine in bronwater, wat 100% opname in het bloed garandeerd. Meer weten? Klik hier, of liever gelijk uitproberen? In dat geval klik hier

Open

Online Chat