Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een nieuwsmail.
Schrijf u nu gratis in voor de wekelijkse nieuwsbrief!


Home Categorieën Natuurlijk De verrassende link tussen stress, kankercellengroei en vitamine C

We horen vaak dat ‘kanker dodelijk is’ – maar dat geldt ook voor stress! Hoewel de meesten van ons weten dat kanker een van de leidende moordenaars in de Verenigde Staten is, realiseren weinigen van ons volledig dat chronische stress ook sterk verbonden is met miljoenen doden.

De heersende theorie is dat chronische – ongewenste stress chronische ontsteking in het lichaam veroorzaakt. Dit kan cellen en weefsels beschadigen en uiteindelijk leiden tot wijdverspreide schadelijke effecten en gevolgen voor de gezondheid, waaronder kanker. Nu wijst nieuw onderzoek op enkele veelbelovende gegevens.

Het blijkt dat iets zo betaalbaar en veilig als vitamine C de kankergroei zou kunnen onderdrukken.

Schokkende studie onthult interessante feiten over stress-geïnduceerde kanker

Wanneer je gestrest bent, komen hormonen zoals cortisol en adrenaline (adrenaline) vrij in je systeem als onderdeel van de natuurlijke vecht-of-vluchtreactie van je lichaam.

Maar de vecht-of-vluchtreactie is bedoeld om van korte duur te zijn. En een recent gepubliceerd onderzoek in de Journal of Clinical Investigation heeft aangetoond dat dieren met borstkanker die ook onder chronische stress zijn (wat betekent dat hun lichaam voortdurend volgepompt wordt met stresshormonen) meer kans hebben op een proliferatie van stamcellen in bestaande borstkankercellen.

Waarom is dit slechte nieuws?

Omdat kankerstamcellen de neiging hebben om therapieresistent te zijn en snellere tumorgroei bevordert.

Hier is het goede nieuws echter:

Toen de onderzoekers van deze studie deze gestresste en door kanker getroffen muizen vitamine C gaven, krompen hun tumoren! Dit is logisch, omdat vitamine C bekend staat als een krachtige ontstekingsremmer en de schadelijke effecten van chronische stress kan onderdrukken.

Meer verrassende gezondheidsgevolgen van chronische stress

Roken was de slechtste en meest beruchte bedreiging voor je gezondheid. Daarna was het geraffineerde suiker, gevolgd door zittend en sedentair gedrag.

De ‘S’-trend gaat verder met stress. Het is nu algemeen geaccepteerd dat overmatige stress en de onderliggende ontsteking die ermee gepaard gaat, geassocieerd zijn met een verhoogd risico op vrijwel alle chronische ziekten, waaronder obesitas, hartaandoeningen, depressie, rugpijn, maagzweren – naast kanker, zoals we al hebben gedekt.

Afgezien van het veroorzaken of bijdragen aan chronische ziekten, kan stress ook leiden tot een verscheidenheid aan ongemakkelijke tekens en symptomen, waaronder:

Verminderde libido
Overmatig urineren
Angst, zorgen, schuldgevoelens en andere negatieve emoties
Tandenknarsen
hoofdpijn
Slaapstoornissen
Eetbuien of eetbuien
Chronische vermoeidheid

Dus wat te doen? Ontstressen!

Leren hoe u effectiever met uw stress om kunt gaan, maakt uw dagelijkse leven niet alleen aangenamer. Het kan je leven letterlijk verlengen!

Probeer deze betaalbare, effectieve en door onderzoek gesteunde methoden om te ontstressen:

Diepe ademhalingsoefeningen (probeer doosademhaling: 4 tellen inhaleren, 4 tellen vasthouden, 4 tellen uitademen, 4 tellen vasthouden)

Mediteer (hoe consequenter je het doet, hoe groter de voordelen)

Oefening, of het nu een zware training is of een stevige wandeling door het blok

Koppel los (zelfs als het maar voor een half uur!) Van televisie, e-mails en sociale media

Breng quality time door met iemand van wie je houdt (huisdieren inbegrepen!) Of breng quality time met jezelf door in plaats daarvan iets te doen waar je van houdt (een goed boek lezen, een grappige film kijken, journaling, enz.)

Eet een gezond dieet – rijk aan vitamine C en andere levensreddende voedingsstoffen – dat een magere lichaamsgewicht, een gezond metabolisme en een sterk immuunsysteem ondersteunt

En ten slotte, vermijd voedsel waarvan bekend is dat het verdere ontstekingen bevordert, inclusief verwerkte suikers, gluten en conventioneel geproduceerde zuivelproducten

Bronnen:


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!