Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën Natuurlijk De verbinding van uw lever met de gezondheid van het hart: NAFLD...

Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) beïnvloedt ook de cardiovasculaire gezondheid. Patiënten met deze leveraandoening hebben veel meer kans op hartaandoeningen of een beroerte.

NAFLD is de meest voorkomende leveraandoening in de Verenigde Staten. Gekenmerkt door vet dat meer dan vijf procent van de lever omvat, kan NAFLD zich ontwikkelen tot een ernstiger ziekte.

Mensen met leververvetting lijden aan buikpijn bij de maag, zware transpiratie, vermoeidheid en geelzucht. Hun urine en ontlasting hebben ook onnatuurlijke kleuren.

Patiënten met milde NAFLD daarentegen, kunnen geen van deze symptomen ervaren. In plaats daarvan hebben ze mogelijk alleen verhoogde niveaus van leverenzymen.

Maar er zijn ook momenten waarop NAFLD de standaard bloedtests ontwijkt. Een echografie van de lever is de beste manier om de aanwezigheid van de aandoening te detecteren.

Zoals de naam al aangeeft, komt NAFLD niet van zwaar drinken; het wordt veroorzaakt door het eten van voedsel met te veel calorieën.

Overgewicht, een zittende levensstijl en het eten van veel bewerkte voedingsmiddelen en geraffineerde suiker dragen allemaal bij aan het ontstaan van NAFLD. Ten minste één op de vijf gevallen van NAFLD is gebonden aan niet-alcoholische steatohepatitis (NASH). NASH kan leiden tot leverkanker, cirrose, orgaanfalen en de dood.

Een veel voorkomende leveraandoening verhoogt het risico op hart- en vaatziekten

Eerdere studies hebben een verband gevonden tussen leververvetting en hartaandoeningen: Patiënten met NAFLD zullen hoogstwaarschijnlijk ook coronaire hartziekten ontwikkelen.

“De meeste mensen met een leververvetting hebben meer kans om te overlijden aan een hartaanval dan (aan) levercirrose,” merkte Dr. Howard Monsour op, de directeur van Hepatology aan de Methodist University in Houston.

Ondertussen ontdekten andere studies ook een vergelijkbare relatie tussen NAFLD en het metabool syndroom. Mensen met vette levers hebben vaak ongezonde hoeveelheden buikvet, hypertensie, insulineresistentie en hoge concentraties triglyceriden.

Deze risicofactoren waaruit het metabool syndroom is samengesteld, verhogen ook het risico van mensen op een hartaanval en beroerte.

In een recent onderzoek evalueerden onderzoekers van Baylor College of Medicine (BCM) meer dan 500 deelnemers die coronaire angiografie ondergingen en ontdekten dat 70 procent van hen stadium drie had met coronaire hartziekte. De breedte van hun kransslagaders was op dat moment met meer dan 75 procent gekrompen.

Maar wat de onderzoekers verrassend vonden, was dat een vergelijkbaar percentage van de deelnemers NAFLD had. Bovendien zagen ze dat patiënten met coronaire hartziekten hoge niveaus van leversteatose vertoonden.

Gezien hun bevindingen concludeerden de BCM-onderzoekers dat er een nauw verband is tussen NAFLD en kransslagaderaandoeningen.

Verbeter de levergezondheid met deze gezonde levensstijlveranderingen

Het regeneratieve vermogen van de lever maakt het mogelijk voor mensen om NAFLD te vermijden, de voortgang ervan te stoppen of zelfs de effecten ervan om te keren. Ze kunnen de lever helpen door gezonde levensstijlkeuzes te maken.

Het verminderen van alcohol, vet voedsel, verwerkt voedsel en geraffineerde suiker die bijdragen aan NAFLD is een goed begin. Biologisch voedsel eten dat GMO-vrij is en bewerkte koolhydraten vervangen door voedingsvezels, gezonde vetten en hoogwaardige eiwitten kan ook veel helpen.

Mensen met leverproblemen moeten kruisbloemige groenten zoals broccoli, spruitjes en kool eten. Deze groenten stimuleren de synthese van glutathion, een essentiële antioxidant die de lever beschermt.

Regelmatige lichaamsbeweging helpt ook om vet te verbranden, en een verhoogd metabolisme komt de lever ten goede. Om gezond te blijven, besteed je elke week minstens 75 minuten aan aerobe oefeningen en til je zo nu en dan gewichten op om de routine wat pittiger te maken.

Mensen kunnen ook supplementen nemen die de conditie van de lever verbeteren. Silymarine uit melkdistel heeft bijvoorbeeld antioxiderende eigenschappen die leverproblemen kunnen helpen behandelen.

Een andere optie is kurkuma, waarvan de werkzame stof curcumine leverziekte kan omkeren. N-acetylcysteïne kan glutathione niveaus aanvullen en de leverfunctie verbeteren bij mensen met NAFLD.

Bronnen:

Naturalhealth365.com

WJGNet.com


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!