De paranoot: een superfood die door veel mensen erg wordt onderschat

Luister naar dit artikel

Paranoten worden door veel mensen erg onderschat. Twee tot vijf paranoten per dag kunnen al een positief effect hebben op ons immuunsysteem en de vruchtbaarheid en helpen bij het voorkomen van kanker en infecties.
De paranoot groeit aan een boom die tot wel 60 meter hoog kan worden en komt voor in Suriname, Guyana, Venezuela, Colombia, Peru en Bolivia. De paranoot is een krachtig voedingsmiddel dankzij de grote hoeveelheid seleen die het product bevat.
Naast seleen bevatten paranoten ook vitamine E en mineralen als koper, magnesium, mangaan, kalium, calcium, ijzer, fosfor en zink. Fosfor is nodig voor het vrijmaken en opslaan van energie en belangrijk bij een goede opbouw en onderhoud van sterke botten en tanden.
Aan de paranoot wordt soms een kankerbestrijdende werking toegeschreven. Uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken is namelijk gebleken dat een hoog seleengehalte een preventieve werking heeft bij borst-, long- en prostaatkanker. Seleen is onmisbaar voor weefsels en organen.
Voor sporters zijn paranoten interessant omdat seleen in staat is om schade aan de spieren tijdens het sporten te beperken. Ook afvalstoffen die vrijkomen tijdens een training worden door vitamine E en seleen geneutraliseerd.
Bron: Gezondheidsnet