De gezondste ONTBIJT: Reinig uw dikke darm VAN GIFSTOFFEN IN EEN MAAND

Luister naar dit artikel

Het recept dat je gaat lezen is een van de gezondste en lekkerste die je ooit zal hebben. Het is rijk aan vitaminen en mineralen en het heeft een positief effect op je lichaam. De metabole functie zal worden gecompenseerd en je huid en haar zal worden verjongd.

Echter, het meest opmerkelijke effect dat dit recept biedt, is de ontgifting en de gereinigde ingewanden.

Je zal afrekenen met eventuele problemen met de spijsvertering, luie darmen of constipatie en het zal je helpen bij het afvallen.

Dit ontbijt kan helpen je overtollige pondjes kwijt te raken, en zal calorieën en vet verbranden. Je zult die platte buik te hebben die je altijd hebt gewild. Het consumeren van dit gezonde ontbijt voor een maand zal helpen 3 tot 11 pond kwijt te raken.

Dit zijn de benodigde ingrediënten:

1 theelepel gemalen lijnzaad
1 kop van organische kefir/magere yoghurt
5-7 vlezige pruimen
2 eetlepels havermout
1 theelepel cacaopoeder
Een halve banaan

Hoe te bereiden?

Neem een kom en meng de cacao, havermout en lijnzaad. Giet vervolgens de kefir op deze ingrediënten en roer. Neem vervolgens een andere kom en voeg de pruimen, gevolgd door 100 ml kokend water toe. Bedek ze met het water en laat het mengsel zitten voor 10 minuten. Snijd ze in stukken en voeg ze toe aan de andere kom. Voeg de helft van bananen toe in het gehele mengsel en mix tot je een romig mengsel krijgt.

Bewaar het in de koelkast.

Hoe te gebruiken?

Bereid het ontbijt de avond ervoor en consumeer het in de ochtend. Je zult ongelooflijke resultaten merken na een week. Je kunt een ongemakkelijk gevoel in de maag ervaren op de eerste dag, maar dat zal later niet terugkomen.