Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën Onderzoek De ECHTE reden waarom je geen gefrituurd voedsel zou moeten eten: het...

Mensen die op hun gewicht letten, vermijden vaak gefrituurd voedsel vanwege hun hoge calorietelling, maar er is een veel dwingendere reden dat iedereen uit de buurt van dergelijk voedsel moet blijven: onderzoek toont aan dat ze kankercellen kunnen activeren.

Het probleem doet zich voor wanneer de plantaardige olie die wordt gebruikt voor het frituren van voedsel later wordt opgewarmd om ander voedsel te braden. De studie, die verscheen in Cancer Prevention Research, ontdekte dat muizen met borstkanker die opnieuw verwarmde bakolie consumeerden, een sterke toename van metastatische longtumorvorming hadden.

De muizen hadden een vetarm dieet gekregen gedurende een week voordat ze de oliën kregen. Sojaolie werd in het onderzoek gebruikt omdat het een van de populairste keuzes is voor het frituren van voedsel in de restaurantindustrie.

Twintig dagen nadat ze met tumorcellen waren geïnjecteerd, merkten de muizen die de opgewarmde olie hadden gegeten een metastatische tumorgroeisnelheid op die vier keer hoger was dan degenen die verse olie aten. Ze hadden ook twee keer zoveel longtumoren en hun tumoren waren invasiever en agressiever dan degenen die verse olie consumeerden.

Bij het opnieuw verwarmen van plantaardige olie komen grote hoeveelheden acroleïne vrij, een toxine dat is gekoppeld aan hartziekten en neurologische aandoeningen. Helaas frituren veel restaurants voedsel met plantaardige oliën zoals sojaolie, die in de studie werd gebruikt, en ze hebben de neiging om het ook meerdere keren te hergebruiken om geld te besparen en hun activiteiten efficiënter te maken.

Meer bewijs tegen gefrituurd voedsel

Ondertussen onthulde een eerdere studie gepubliceerd in het tijdschrift The Prostate dat de regelmatige consumptie van gefrituurd voedsel het risico van een man op prostaatkanker verhoogt, met name de agressievere variëteiten van de ziekte.

In dat onderzoek koppelden onderzoekers het eten van voedsel zoals frites, donuts, gefrituurde vis en gefrituurde kip meer dan één keer per week aan een hoger risico op de ziekte in vergelijking met degenen die minder dan één keer per maand dergelijke voedingsmiddelen aten.

Het eten van deze voedingsmiddelen ten minste eenmaal per week verhoogde het risico op prostaatkanker ergens tussen de 30 en 37 procent in de studie, zelfs na controle op factoren zoals body mass index, leeftijd, een familiegeschiedenis van prostaatkanker en ras.

Frituren voegt er ook veel calorieën aan toe. Een kleine gebakken aardappel van 100 gram heeft bijvoorbeeld 93 calorieën en 0 gram vet, wat op zichzelf niet al te erg is. Diezelfde hoeveelheid aardappelen gebakken in de vorm van 100 gram frites bevat echter 319 calorieën en 17 gram vet. Ondertussen heeft 100 gram gebakken kabeljauw 105 calorieën en een enkele gram vet, maar het frituren van dezelfde hoeveelheid vis brengt het op 232 calorieën en 12 gram vet.

Gefrituurd voedsel bevat meestal ook veel transvetten, die in verband worden gebracht met een hoger risico op een waslijst van ziekten, waaronder kanker, obesitas, diabetes en hartaandoeningen.

Als deze studie voldoende is om ervoor te zorgen dat je gefrituurd voedsel voor altijd schuwt, is dat een goede eerste stap – maar je zou kunnen overwegen plantaardige oliën te vermijden bij alle soorten koken, niet alleen frituren. Probeer in plaats daarvan kokosolie, avocado-olie of olijfolie, die beter bestand is tegen hoge temperaturen zonder te verslechteren dan de ongezonde oliën die worden gebruikt in restaurants zoals koolzaadolie, sojaolie, maïs, zonnebloemolie en katoenzaadolie.

Als het gaat om het voorkomen van kanker, kan uw dieet ongelooflijk krachtig zijn. Het is een van de grootste factoren die van invloed zijn op uw risico op kanker die u daadwerkelijk kunt beheersen, en het opgeven van gefrituurd voedsel kan een van de beste gezondheidsbeslissingen zijn die u ooit neemt.

Bronnen:

NaturalHealth365.com

Healthline.com

ScienceDaily.com


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!