Dankzij deze simpele truc val jij vanavond binnen één minuut in slaap!
Een gezonde slaap is van groot belang voor het herstel van lichaam en geest. Veel mensen hebben slaapproblemen of erger nog; zelfs slaapstoornissen. Belangrijk bij dergelijke problemen is om hiervan de oorzaak te achterhalen en deze op te lossen. Heb jij nou moeite om in slaap te komen, gebruik dan vanavond het onderstaande stappenplan. Dit trucje hielp bij 91% van de mannen en vrouwen die hierop getest waren.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Stappenplan:
1. Plaats het puntje van je tong op het tandvlees boven je bovenste voortanden. Houd je tong op dit plekje, voor de rest van de oefening.
2. Adem uit door je mond en maak daarbij het geluid alsof je leegloopt – nee, we verzinnen dit niet.
3. Doe je mond dicht en adem via je neus in, terwijl je in hoofd tot vier telt.
4. Houd je adem in, terwijl je in je hoofd tot zeven telt.
5. Adem weer door je mond uit, terwijl je dit keer in je hoofd tot acht telt. Maak hetzelfde geluid als in de tweede stap.
EXTRA TIP: Met dit natuurlijke drankje val je sneller in slaap! (video)
Heeft dit nou geholpen? Vergeet je vrienden en familieleden niet te taggen op Facebook!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
8 Remedies voor heupjicht die je eerst moet proberen voordat je weer een pijnstiller in je mond stopt!
Luister naar dit artikel De heupzenuw oftewel is een van de grootste zenuwen in het lichaam. Het begint bij de onderrug en loopt door de billen langs de onderste ledematen
5 drankjes die je lever natuurlijk reinigen
Luister naar dit artikel De lever is één van de meest belangrijke organen in het lichaam, omdat het functies uitvoert die van vitaal belang zijn voor onze gezondheid. Dit orgaan
Hoe maak je Appel Cider azijn gummies om bloedsuikerspiegel en gewichtsverlies te beheersen
Luister naar dit artikel Appelciderazijn wordt al sinds de oudheid gebruikt. Het werkt goed wanneer het wordt gebruikt als een remedie en huishoudelijk product. Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks