Natuurlijk
De kracht van het wondermineraal Magnesium
Magnesium wordt het wondermineraal of de vonk van het leven genoemd en is een zeer belangrijk element dat onze onverdeelde aandacht verdient. Het Chinese teken “Mei” is samengesteld uit de
Fruit en groente: hoe kun je optimaal profiteren van hun goede eigenschappen?
Iedereen kent de aanbevolen hoeveelheid van 5 porties groente en fruit per dag. En toch wordt die richtlijn nog niet voldoende gerespecteerd! Wat zijn de belangrijkste elementen die je moet
Fascinerende VICE docu over medicinale cannabis in Nederland
Sinds vandaag online te bekijken: ‘Mediwiet: medicinale cannabis in Nederland‘, een uitstekende documentaire van VICE verslaggevers Thijs Roes en Gwen Pol. Een hoofdrol is weggelegd voor de 16-jarige Maaike en
Waarom te veel zitten echt niet goed voor je is
De moderne samenleving is helemaal gericht op het kunnen zitten. Hierdoor brengen wij meer tijd zittend door dan vroeger. Recente onderzoeken hebben echter aangetoond dat al dat zitten schadelijker is
Waarom je iedere dag een handjevol amandelen moet eten
Het blijkt dat als je iedere dag een handjevol amandelen eet, je daardoor de kwaliteit van je dieet verbetert. Amerikaanse onderzoekers deden een experiment met 28 volwassenen en hun kinderen.
Godendrank van de Vikingen kan ons helpen ziektes te bestrijden
De Vikingen hadden al een wapen tegen superbacteriën die vandaag de dag resistent zijn tegen antibiotica. Studies laten zien dat mede, ook bekend als godendrank, het immuunsysteem van de Vikingen
Gezond en koolhydraatarm eten met diabetes
Diabetes is een chronische ziekte die op dit moment wereldwijd 400 miljoen mensen in zijn greep houdt (1). Hoewel diabetes een compliceerde ziekte is, kan een goede beheersing van de
Waarom noten je slagaders zo goed beschermen
Dagelijks schaalvruchten en vooral noten eten, heeft een positief effect op de gezondheid van de slagaders, meer bepaald op het cholesterolgehalte: de slechte (LDL), de goede (HDL) en de totale
Chronisch zieke vrouw van de medicijnen af nadat ze haar voedingspatroon drastisch omgooit
Kelly Hayford beschrijft in haar boek “If it’s Not Food, Don’t Eat It!” hoe de chemische toevoegingen in bijna al het bewerkte voedsel ons gewicht en onze gezondheid beïnvloeden. Ze
GEMBERTHEE ZORGT VOOR EEN BETERE DOORBLOEDING
Gember is een veelzijdig en gezond knolletje. Een makkelijke manier om gember toe te voegen aan je dagelijkse voeding is het drinken van gemberthee. Gember kalmeert de maag, vermindert stress,