Home Categorieën Natuurlijk Begin je dag met deze lekkere verse limonade vanwege DEZE gezondheidsvoordelen!

Iedereen heeft een eigen ochtend ritueel. De een begint met koffie, de ander begint met een kop warme thee. Maar ik heb sinds kort een nieuw ritueel waar ik veel voordelen uit haal en daarom wel met jullie moest delen. Ik begin mijn dag namelijk met een glas verse limonade.

Deze limonade heeft namelijk verschillende voordelen ten opzichte van andere drankjes. Wij hebben ze even op een rijtje gezet.

1.Zorgt ervoor dat jouw lichaam gehydrateerd blijft

In de nacht verlies je enorm veel vocht, vandaar dat het erg verstandig is om s’ochtends direct met dit sapje te beginnen. Het verloren vocht van de nacht ervoor moet ingehaald worden en dat kan niet met koffie bijvoorbeeld.

2. Voorkomt urineweginfecties

De antivirale en antimicrobiële eigenschappen die deze drank heeft, zorgen ervoor dat het in staat is om urineweginfecties te voorkomen en behandelen.

Dagelijks op een lege maag verse limonade drinken, helpt je lichaam om schadelijke bacteriën die de neiging hebben om zich in je nieren en blaas te vermenigvuldigen te elimineren.

3. Bevat heel weinig calorieën

Veel mensen beginnen de dag met koffie om wat energie bij te tanken. Maar wat bijna iedereen vergeet is dat een glaasje limo hetzelfde effect heeft als koffie en daarnaast veel minder calorieën bevat. Het sap van een citroen gemengd met een glas water bevat maar zes calorieën en zit boordevol vitamines, mineralen en vezels.

Win win situatie dus!

4. Voorziet het lichaam van Vitamine C

Een citroen bevat meer dan een zesde van de dagelijkse hoeveelheid vitamine C, dat is bizar veel! Deze stof zorgt voor een vertraging van cellulaire beschadiging, bevordert de regeneratie van huidcellen en ondersteunt het herstelproces van verschillende soorten letsels.

Op geen enkele andere manier krijg je zoveel vitamine C binnen.

5. Versterkt het immuunsysteem

Jouw afweersysteem wordt stukken sterker door vitamine C en daardoor wordt je minder snel ziek. Begin je dag dus elke ochtend met een glas van dit sap.

6. Het is goed voor de huid

Dat dit sapje een verrijking is voor jouw leven is dus duidelijk. Maar nu de belangrijke vraag: wat zit er precies en en wat heb je nodig?

Ingrediënten:
-1 kop water (200 ml)
-Het sap van 1 citroen

Hoe maak je het?
Je doet het water in een pan of waterkoker en zorg dat het verhoogt tot een aangename drinktemperatuur. Pers wat sap uit de citroen (1 hele citroen) en meng dit met het warme water.

Drink dit elke ochtend een kwartiertje voor je gaat ontbijten en je zult binnen de kortste keren de voordelen zelf meemaken.

 


Hier iets over te zeggen?
Reaguur hier:

Health Bytes Beveelt Aan:

De gezondheidsvoordelen van Curcumine, de werkzame stof in kurkuma zijn legio, van pijnbestrijding tot het vertragen van Alzheimer, tot het vernietigen van kankercellen. De opname van de stof is echter wat lastiger, en daarom is er nu Curcumine Water met geconcentreerde curcumine in bronwater, wat 100% opname in het bloed garandeerd. Meer weten? Klik hier, of liever gelijk uitproberen? In dat geval klik hier

Open

Online Chat