9 Gezondheidsvoordelen van het drinken van aloë vera-sap
Aloë vera-sap komt van de aloë vera-plant, een vetplant van het geslacht Aloë. De bladeren van deze plant bevatten een kleverige, dikke gel die tot aloë vera-sap wordt gemaakt, wat een heel scala aan gezondheidsvoordelen kan bieden.
Steun Health Bytes: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Biedt verschillende voedingsstoffen – Aloë vera-sap bevat essentiële voedingsstoffen, zoals vitamine B, C, E en foliumzuur. Het heeft ook kleine hoeveelheden calcium, chroom, koper, magnesium, mangaan, kalium, selenium, natrium en zink.
Alkaliseert uw lichaam – Wanneer het lichaam een zure pH heeft, creëert het een geschikte omgeving voor bacteriën om te gedijen. Het drinken van aloë vera-sap zal het lichaam alkaliseren, wat de ontwikkeling van ziekten helpt voorkomen.
Houdt je gehydrateerd – De Aloë Vera-plant is rijk aan water, dus het drinken van zijn sap is een geweldige manier om uitdroging te voorkomen of te behandelen. Gehydrateerd blijven is belangrijk voor je lichaam om onzuiverheden weg te spoelen. Het is ook goed voor je nieren en lever, omdat deze organen voornamelijk verantwoordelijk zijn voor het ontgiften van je bloed en het produceren van urine.
Verbetert de leverfunctie – Zoals hierboven vermeld, is de lever verantwoordelijk voor het ontgiften. Het drinken van aloë vera-sap kan de leverfunctie ondersteunen.
Verlicht constipatie – Aloë vera-sap is een geweldige remedie voor constipatie. Het drinken van aloë vera-sap helpt het water in je darmen te verhogen, wat volgens studies de peristaltiek stimuleert om je te helpen normaal ontlasting te passeren. Als je vaak constipatie hebt, probeer dan aloë vera-sap aan je dieet toe te voegen. Bovendien helpt aloë nuttige bacteriën in uw darmen te normaliseren, waardoor uw darmflora gezond en evenwichtig blijft.
Verbetert de spijsvertering – Het drinken van aloë vera-sap heeft ook spijsverteringsvoordelen. Aloë vera bevat enzymen die helpen suikers en vetten af te breken en je spijsvertering soepel te laten verlopen. Aloë vera kan ook ontstekingen in de maag en darmen verminderen en kan ook gunstig zijn voor mensen met het prikkelbare darm syndroom (IBS) en andere ontstekingsaandoeningen van de darmen.
Verlicht brandend maagzuur – Bij brandend maagzuur kan het drinken van aloë vera-sap verlichting bieden. De verbindingen in aloë vera helpen de afscheiding van maagzuur te reguleren. Dit kan gunstig zijn voor de behandeling van maagzweren en voorkomen dat ze groter worden.
Ondersteunt de gezondheid van de huid – Het hydraterende effect van aloë vera-sap ondersteunt ook de gezondheid van de huid. Het drinken van aloë vera-sap kan de frequentie en het uiterlijk van acne verminderen, evenals huidaandoeningen zoals dermatitis en psoriasis. De antioxidanten en vitamines in aloë vera beschermen ook de huid. De plant neutraliseert de effecten van UV-straling, herstelt uw huid tegen bestaande UV-schade en helpt fijne lijntjes en rimpels te voorkomen.
Schoonheidshacks – Aloë vera-sap kan ook op andere manieren worden gebruikt, behalve om het te drinken. Je kunt het gebruiken als make-up primer, make-up remover, zonnebrand fopspeen, lichtgewicht moisturizer en behandeling voor geïrriteerde hoofdhuid.
Je eigen aloë vera-sap maken
Om aloë vera-sap te maken, heb je het volgende nodig:
1 groot aloë verablad
3 kopjes water
Een scherp mes
blender
Kleine kom
Lepel
Verwijder eerst de buitenste doornige laag van het blad met uw mes. Snijd vervolgens door de latex van het blad en schep de binnenste heldere aloë vera-gel eruit. Onderzoek de gel op eventuele latexresten. Het is belangrijk om latex te verwijderen omdat het sterke laxerende eigenschappen heeft. Als je klaar bent, doe je de gel in een blender, voeg je water toe en meng je het gedurende drie tot vijf minuten. Giet je sap in een helder glas. Je kunt een scheutje citroen of een scheutje gember toevoegen voor extra smaak.
Bronnen:
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte gezondheid niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie Zodat wij de praktijken van Big Pharma aan het licht kunnen blijven brengen!Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen Big Pharma!
About author
You might also like
Wakame: een gezonde bron van ijzer
Luister naar dit artikel Wakame is een zeewier dat zeer populair is in de Aziatische keuken, vooral in Japan waar het in origine ook vandaan komt. In het land van
Helpt tai chi bij chronische ziekten?
Luister naar dit artikel Tai chi zou een gunstige invloed hebben bij oudere mensen met chronische aandoeningen als borstkanker, hartfalen, COPD en artrose. Dat blijkt uit een Canadees onderzoek gepubliceerd
Zo elimineer je slechte geurtjes in de keuken en het huis
Luister naar dit artikel Ten eerste zou je moeten ontdekken waarom je slechte geurtjes in je huis hebt, alhoewel de meest voorkomende oorzaken als volgt zijn: Steun Health Bytes: alleen via