Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een alternatief Telegram kanaal.
Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Health Bytes Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/health_bytes


Home Categorieën Natuurlijk 9 Fenomenale gezondheidsvoordelen van mangosap (video)

Het toevoegen van mangosap aan uw voedingsschema kan een van de wijste en gezondste keuzes zijn die u kunt maken. Omdat deze drank vol zit met vitamines, mineralen en antioxidanten die je een gezonde boost kunnen geven.

Wat is mangosap?

Mangosap is afgeleid van mangofruit, dat groeit op tropische bomen die behoren tot het geslacht Mangifera. Er zijn honderden verschillende soorten en cultivars van mango’s die over de hele wereld worden gekweekt, maar de meest voorkomende soorten zijn Mangifera indica en Mangifera foetida. Deze exotische vrucht komt oorspronkelijk uit de Zuid-Aziatische regio en is nu in veel andere tropische regio’s gedomesticeerd en is een van de meest gewilde vruchten op de markt.

Mangosap wordt gemaakt door het sap van het zachte, oranje vruchtvlees van de mango te persen of uit te smeren om significante hoeveelheden vitamine C, vitamine A, kalium, ijzer, verschillende carotenoïden en krachtige organische zuren in elk glas sap te produceren. Vanwege de potentie en de sterke smaak van mangosap, wordt het vaak gecombineerd met andere sappen voor een nog krachtiger combinatie van vruchtensap. Mangosap maakt al duizenden jaren deel uit van het menselijke dieet en met een beetje inspanning kun je dit krachtige gezondheidssap thuis maken om van alle voordelen te genieten.

Voordelen van mangosap

De meest opmerkelijke gezondheidsvoordelen van mangosap zijn onder andere bloeddrukverlaging, het stimuleren van de bloedsomloop, het verbeteren van de gezondheid van het gezichtsvermogen, ondersteunen van het immuunsysteem, het voorkomen van kanker en chronische ziekten, het verhogen van de gezondheid van de huid, het verlagen van het cholesterolgehalte, het handhaven van de zuurgraad, het stimuleren van de spijsvertering en het beheersen van diabetische symptomen.

Het kan helpen bij het voorkomen van kanker

De Texas A & M University, VS heeft in onderzoek gevonden dat mango-variëteiten zoals Haden en Ataulfo anticarcinogene eigenschappen hebben die helpen bij het remmen van de groei van long-, borst-, darm- en prostaatkanker.

Een onderzoek uit 2017 naar de voedingswaarde van mangosap heeft ook gesuggereerd dat de aanwezigheid van fenolhoudende stoffen erin het risico op kanker kan helpen verlagen.

Reguleert de bloeddruk
Er zit een opmerkelijke hoeveelheid kalium in mangosap, wat betekent dat dagelijks een glas hiervan kan helpen om de bloeddruk te verlagen, dankzij de vaatverwijdende eigenschappen. Dit vermindert de druk op uw cardiovasculaire systeem en vermindert het risico op een hartaanval, beroerte en hartaandoeningen.

Verbetert gezichtsvermogen
Er zit een aanzienlijke hoeveelheid carotenoïden en vitamine A in dit sap, die een directe invloed kunnen hebben op de sterkte van uw gezichtsvermogen. Vitamine A gedraagt zich als een antioxidant en elimineert oxidatieve stress in het netvlies, waardoor het optreden van maculaire degeneratie en de ontwikkeling van cataract wordt verminderd.

Verlaagt Cholesterol Niveaus
Hoge niveaus van vitamine C doen meer dan het immuunsysteem stimuleren; het kan ook werken om de lipoproteïneniveaus met lage dichtheid te verlagen, wat de “slechte” vorm van cholesterol is. Dit beschermt de gezondheid van het hart verder en vermindert de hoeveelheid plaque-afzetting in de bloedvaten en slagaders.

Verbetert de spijsvertering
Al honderden jaren wordt mango sap aanbevolen voor het stimuleren van de spijsvertering en het verlichten van symptomen van constipatie. In grote hoeveelheden werkt dit sap als een laxeermiddel, maar in gematigde hoeveelheden kan het je ontlasting eenvoudig verplaatsen en het spijsverteringskanaal smeren, waardoor het opgeblazen gevoel, krampen en maagklachten worden verlicht.

Vermindert de zuurgraad
Mangosap is alkalisch van aard, wat betekent dat het een pH heeft die hoger is dan 7 en kan helpen om hoge zuurgraad in de darm in evenwicht te brengen. Als onze maag te zuur wordt, kan deze zure reflux veroorzaken en een slechte opname van voedingsstoffen, maar mango kan helpen om de pH-waarde van het lichaam in balans te houden.

Beheert diabetes
In kleine of gematigde hoeveelheden kunnen de natuurlijke suikers in mango’s helpen om de bloedsuikerspiegel te reguleren, omdat het langer duurt voordat de suikers door het lichaam worden verteerd, waardoor de pieken en dalen in glucose worden voorkomen die zo gevaarlijk kunnen zijn voor diabetespatiënten. Als er echter te veel mangosap wordt geconsumeerd, kan uw bloedsuikerspiegel nog steeds te hoog oplopen.


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
 

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!